同修分享

2021年3月29日东南同修和周湘芝同修在艾老师抖音直播间连麦分享（分享自己和家人朋友修炼大道受益的经历）文字版

时间：2021-07-21 15:36 来源：香港艾威序国际研究训练机构作者：ISYIN 阅读：

我们进来的很多人，他会存在这么一个问题，那其实呐，当然变漂亮呀，这个肤色变好哇，这个变年轻呀，有活力呀，这个也是一样的哈！大家看到我现在我们每天都是5点钟开播，我们现在是第139天啦，139天直播。我43岁了，然后大家看到我的精气神是不是特别好，这个皮肤是不是特别的好，呆会听到我们这个东南师姐的分享，我们昨天也有看到她的像片。

她是50多岁了，对吧，50多岁然后她的皮肤也是非常的红润哈。50多岁那个脸上，都没有那些斑斑点点那些东西哈，然后也是非常非常的年轻啊，所以新朋友，不管你是想减肥，还是说你希望自己，年轻漂亮有活力，还是你的身体真的出现了问题，心灵出现了问题，都是可以帮助你去解决的，好现在大家准备好，这个热烈的掌声，我把这个连麦开启，准备好你的热烈的掌声，有小星星的我们可以飘小星星，还有小花朵，没有的话，我们就在下面飘出我们这个小花，还有这个掌声，我们热烈欢迎一下我们的东南，

艾老师你好！看到艾老师真的很法喜！特别高兴，我现在就给大家分享一下，我的修行经历。艾老师好，同修们好，我是东南，我的名字叫谢萍，那么很高兴，也很感恩艾老师在抖音，能提供这么好的平台，使我能有机会，在这里讲我自己修行的经历，那么也希望通过我的分享，能起到抛砖引玉的作用，能启悟同修能救度更多的众生，使大家能提升起修行的信心。

那么我是72年出生的，今年50岁，是大连人，那么我呢原来也从事过，是一名美发师，我是1997年修某某功，也是气功，那时候呢，我27岁很年轻，为什么能修这个气功哪？因为有一次，我在回娘家的路上，看见了我的同学，还有她的妈妈，在广场上做气功，这时候我同学也看到了我，就赶紧招呼我，我俩是最好的朋友。我说年纪轻轻的，怎么和'这些老头老太太练这个东西，这个方法哪，她说我妈身体不好有病，我让她做这个功，强身健体不愿生病。我说那你就练吧。

我妈也有病，让她也来练吧她说那好吧，明天你过来吧，我在这里等你，我说可以，那我回家跟我妈说一声。那么我回家和跟我妈说以后呐，我妈说不去不去，广场那么多人，我不愿意去，在说我也学不会，怎么和她说她也不去，我说那行我去吧，我去把动作学会了以后，回来在教你我不学，你看那时候我把这些东西呀功呀这些看得那么简单，以为单纯的那几个动作而已，没想那么多，我说我学会了动作回来教你，我不学。

我妈说行你学完教我，第二天大约傍晚6点多钟，那时候是夏天，天黑的比较晚。然后哪，我就去看到了我的同学，她看到我很高兴，神秘兮兮的拿出了一本书，神秘的跟我说，这个方法很好，是一个性命双修的方法。即修心性又修命，你修吧。我说我不修，我来学动作，然后回家教我妈，让我妈身体健康就行，她说这本书给你，你回家看一看，我当时碍于面子，也不好回决她，就拿回家看了看。

我这个人哪，那个时候，很年轻身体呀也没什么病，但是我有一点，对神仙感兴趣，喜欢看那些神仙的电视剧电影那些东西，我想能当神仙多好呀，所以在那天中午，我按同学教我的动作，双盘打坐试了一下，谁知这一试不得了，通过眼睛之间透过天目，我看到了蓝蓝的天空，现在我还能回忆起来，然后大山呐，在两山之间呐，有很多仙女在那飞来飞去的，云雾缭绕的，那个仙境就特别特别的美，

我就觉得，哎呀，这给我震撼挺大的，这真的呀真的有神仙，这是真是，然后我就心里决定了，我也要修成和她们一样的，修成佛，然后我就这样想了，到时离开这个烦恼的人间，其实我那时也是人的想法，

从那以后我就开始一门深入的修行，我是那种感应非常大的一个修行者，当天晚上，我一上床，在似睡非睡中，我就觉得的应该是师傅给我调整身体，现在想想应该是宇宙大母，早就在管我了。当时我就在想是这样的，就好像一个大转盘一样的，像螺旋浆一样的东西带动了我的身体，然后我就在那剧烈的转动，它还是调整，我的身体左转几圈右转几圈，那种左转转右转转不是老是一个方向，是左转右转的。我当时也没有害怕，也没有奇怪也没当回事，但是我觉得挺幸福的，挺享受的.

但奇怪的是，它呀这种转动是大约每4~5天，只要我上床，我一闭上眼睛，在似睡非睡的状态中，那个能量体，就带动我的身体给我调整。还挺奇怪的，一会在床上一会在地上，就挺玄妙的，每一次都大约10来分钟，然后在把我轻轻的放在床上，然后我就醒了。一想应该是调整身体清理负能量，当时也没有想那么多，也没有执着，就是觉得好像挺自然的，这样调身体大约有1个月左右，就没有了。我想应该好好静心了！还有一次，也挺神奇的。

我想有一天是我下班，在中午的时候，一般在半睡半醒的时候，但你想起还起不来，但意识是非常的清醒的。然后就进来一个高大的身影，那个身'影是非常非常大的，我看不到头我只觉得看见的是穿西服，我觉得应该是老师。

紧接着就在似睡非睡的，就觉得有种像电转的东西，在我头心那块，然后就像电转的动静，轰轰的动静，怎么比喻呐就像咱家装修的时候，转墙的动静，转我的脑心。然后呢感觉好疼啊，我说哎呀妈呀疼呀，我一说疼呀，它就停了，然后一会又往里转了10来分钟，我又抗不住了，我就喊疼呀。又停了一会，又开始转我想我忍着吧，别喊疼了，大约转了10来分钟，那个高大的身影，然后就走啦，

我觉得是师傅或老师，在帮我在半梦半醒当中，我就醒了过来。然后当时就想我是不是要得脑瘤了，脑子将来要有病了，在别的空间给我治病呀。我当时就想，我是不是有使命在身呐，佛菩萨这么关心我呀，我当时也感觉挺幸福的。也没多想，从那以后我就更加相信，更加精进修行，希望自己能快点的解脱，

时间来到2005年的时候，我还给大家讲一件神奇的事，有天中午6，7月份，当时就是开窗户的时候，小风嗖嗖的从外面飘进来，我就在床上午休，然后就突然间，就听到爆炸声。那个声音非常的大，轰轰的巨响。我从床上一高蹦起来，我就哎呀一声，我问家里人哪爆炸了呀？家里人说没有啊，哪有爆炸呀，是不是你睡糊涂啦，我说没有呀，我就听到了爆炸声啦。

后来家里人就否认了，然后我平静了一下，就想是不是脑袋爆炸了呀，那种轰轰声，然后我悟了一下，是不是老师说的，到了一定的境界，给你炸开，出现的那种状态。也就是我们大道说的五雷轰顶，是一种能量的反应，就像晴天霹雳那种，表明灾难完结，走向成功。

我是看了大道那个讲能量反映过程，那里是那样写的，从那以后，我就真的发现自己变得有智慧了，遇到生活上的事情，也能悟明白了，看法也能看明白了，知道了自己怎么去修。老师说了到了高层次上，你自己就会修，自己就会悟，觉悟的本性就知道如何去做，所以从2005年以后，我就彻底的放下了法执，放下了我所修的那个方法，遇到事情也知道怎么去做了，怎么去修了，心性也提高啦！

自己也知道找自己身上的一些习气，也开始慢慢的去掉它，大约学气功应该是半年左右吧，我也走完了自己该走的路，气功也淡出了人们的生活了，我也就不练了，不练了也得好好做人哪，然后我就好好做人吧。

然后我就开始打工，在打工过程中，也遇到一些不好的境界，遇到了一个沙场的老板，他就吸毒那个样子，天天有幻觉。然后我给他打工一天都收2万多块钱呐，他有时就天天过来向我查帐，那种神精兮兮的那种样子，那时候我的家庭是很不好的，为了挣钱只能在这恶劣的环境当中干，我也想不干，但是我想也是为了挣钱就干下去吧！

有一天他说，明天你上我办公室来，我想我可不去，正好那个老板他爸来了，我就把他儿子的情况，跟他爸说了一下，他爸也不知道他儿子还有这个吸毒情况，完了我就把钱交给他爸，说我不干了，连夜就回家了，当时他也欠我800多块钱哪，丈夫说咱也不要了，咱能成功脱险就好。那么我在这里，也感谢那些师傅和佛菩萨，一直在保护我，给我护法，让我成功脱险了，

我想当时我遇到那个境界，还是自己的德性福德不够，才遇到这个境界。我要好好修自己，在人中要修福德，然后那个时候我就看弟子规正能量的一些书，就想好好做人吧，但也一直在寻找适合我的修行方法，一直在寻找。

然后就开始换工作了，在健康体验店打工，当时就想到了观音菩萨旁边有个善财童子嘛，他乘愿也仿天下，学了很多善知识。我想我也可以学呀，我以天下的善知识为师吧，就开始学习，找了一些公众号，公众号特别多呀有净空法师的还有传统文化还有一些……（东南师姐分享暂停--网络故障）

东南师姐她那个时间到了吗？可以连线了吗？她要是不连线的话，我就说一下，我家婆的事情，上次听你说身边有很多的故事，本来也想分享。因为她们不方便上来，东南师姐暂时还没有连上，东南师姐你能连上的时候，你多试几下，那现在呢，周师妹也默默的度了非常多的人，也帮助过很多的人。然后有一些人可能像小兰师姐她们能分享吗？就是我在想，因为也提到过她，也是发生过很多受益的一些事情，如果会分享的话，也都希望能够鼓励她们多去分享。

然后周师妹呀，你家婆是吧，她帮助过很多很多的人很多的故事，我们也听一下，她来分享一下。可能她们确实也都不方便上来，或者也是不会讲，好那周师妹你分享一下吧，好的，因为我家婆她去年其实6月份就摔了一跤，她已经90岁了，今年整整满了90岁，去年她摔倒了，骨头裂开了，我们就赶回来在医院里面，因为我们怕她快没了嘛，然后我就把如意宝佛像一起就带回来了，我在医院里播放，但是声音很小声，我是用红布包着，她们当时都不知道，但是后来她们知道是弥勒佛都很开心的说放吧放吧，

然后我家婆就是住了5天院就出院了，回来其实她是接屎接尿的就接了2天就是2天，第一天晚上确实很累，我基本上没怎么睡觉，第二天晚上，基本上她就好很多，当时我就给她又函授了2，3部功，她后来又睡不着，我又给她请了保健枕。所以她第三天就比较正常了，我就很轻松了，因为她7天就基本上，不用我特别的伺候她太多了，因为老人家嘛，她拉尿那个肛门那屎出来，就一定要给她擦干净，要么就很臭，要么就很那个。所以就要擦干净。也怕感染嘛，所以我就一定要给她擦干净，7天之后她的这个现像，基本上就没有了，就很正常了。

我就跟她住在一起，我也在里面打坐做操，就在里面那个佛像也是24小时播放，所以她恢复的很快。她相当于10天那样子，就跑到別人家去了，她就去串门了，因为我跟她语言是不能沟通的，因为她听不懂普通话，这边是客家的，我不会讲客家话，我还听不懂，太惭愧了。因为我大部分生活在湖南，所以在广东呆的很少，她们这边是客家话很难懂，所以她那个老人家90岁，那个话我是基本上听不懂，很多时候就是做手势，拿什么东西，很多就是做手势我就会看，然后她就跑別人家去串门，就恢复的很快，我就在家做操打坐，因为后面我是等着我儿子嘛，我儿子正好是高考嘛，高考我没有回去，就在这边照顾我家婆。

等到他们回来之后，等到我儿子上大学，因为我儿子超常发挥了，就在广东上大学，我就离开这里了嘛，后面我就回湖南了，但11月份吃东西肠子就堵塞了，就说必须要住院，必须要动手术，其实我们那时候，不建议动手术嘛，怕老人家身体受不了嘛。但是她们说不动手术就没命吧！所以这里大哥大嫂她们去弄的，她们就不要我回来了，那一次11月份，生病住院我就没有回来了，是她们不要我回来了，我本来要回来的，我知道老人家这一块，也是业力嘛，

等我们过年回来的时候，她90岁思维也很清晰，她自己走路还自己做饭菜，自己弄着吃，其实是挺好的嘛。但是她后面精气神就下降了，我们回来她的精气神就好很多，其实我能明显的感觉到，她其实是很想我回来照顾她，因为过年没有准备在这里，所以我就早几天回来了，能感觉她身体很差了，所以我就回到这里。她基本上精神状态就很差，没有力气，基本上就睡觉。

我头几天回来，她都是那样，可是这几天她又精神了，自己又弄早餐了，这一块我就想说什么呐，一人修行嘛，虽然她又听不懂，她连7字神决都不会念的，她就念阿弥陀佛。但是你让她念她的时候她才念的，所以不管是怎样的，她都非常的受益。非常的好。我这次回来没和她睡在一间房，所以她的房间里面只有播放大道音乐，可能就没有第一次的那样的效果，就没那么受益，她也很喜欢看艾老师，看你的头像，因为我要给她弄早餐嘛，7点多8 点多就帮她弄早餐了，一般情况，我就让她看着，让她摸着她就会说些话，但是我是看到她是开心的说，但是我又听不懂，这就是我家婆。

我现在在家婆家我现在在照顾她咯，所以时间就比较充裕。只是有时候，又要帮她做一些事情，就没有一直看手机，她这一块我也是要把她照顾到往生吧。因为她老人也这个年纪了，身体状况也比较差了，所以我会在这里要呆一段时间的，这就是我家婆状况。

我也是非常的相信，可以把我们的老人家，送到一个好的地方去的，这是我想告诉我们的师兄同修的这点，还有呐，因为之前有很多的念佛的佛友，她们老是要找人助念，要去找什么临终关怀呀，那些东西，她们就不知道这个如意宝的音乐超度的能量，就非常强我们就根本就不用担心老人这一块的问题，这就是我们修行学佛的人，可以说是非常非常大的心病吧。因为可以说都有老人嘛，所以我们修大道了，自己受益了，家里老人就不用担心，这就是最好的，师兄们真的可以完全的放心，好好修大道了。这一块不用担心，这就是我家婆的情况。

然后在说一下瑜阿姨，前天我给她打电话了，她说不会连线，也不会讲。她说不会讲普通话，读书也才读了一年级二年级，没办法说一些什么嘛，但是她的情况可能是去年3，4月份她就函授了，就请了三光仪。她的情况我不记得了，可能就是函授了，请了三光仪之后，就没跟我们联系了，所以我都没有什么印象，但是从那以后，她就没吃过什么药，她之前要吃一千多块钱的药的，但是她要是跟我们说要停药，我们也不会建议她停药的，是她自己的后面10~11月份的，才知道有这么一个人

。然后就叫小兵师兄说，那你叫她来跟我们一起来共修呀，又上抖音，所以她的那个速度非常的快就几天的时间，就跟艾老师抖音就几天的时间，她的左手是手臂，就是动手术了，也是不能怎么动的，还有一只脚就是那个骨癌换了骨头，换了动物的骨头，也是很僵硬的，就是走路都是非常慢的，而且是非常僵硬很不舒服的，她就3天吧，就3天时间，她就说就感觉这个身体松了好多，手的骨头也松了好多，脚的骨头也松了好多。因为去年11月份天气也比较冷的，我们那里也是比较冷的，是冬天她要灌热水袋的，不是插电的那种，是要2个灌热水的那种的，还要贴5~6个暖宝宝在手上，在腿上。才能打坐才觉得不冷，而且要盖上厚厚的被子，后来她就觉得没那么冷了，很轻松。

最主要是人轻松很多，而且她的那个皮肤状态，看的到的那个变化，她自己也知道的。就包括她现在走路是非常轻爽的，这段时间她回到自己家里了。她之前是一直在小兵师兄们家里，上抖音场能也可能是不一样的，他现在家里的网络也不太好，或操作也是不太好，有时进去了一下又出来了，就进不去了。这段时间没有那么大的变化吧，场能也是不大一样的，我现在在这边也就没办法管她们太多了，但有时候也会去提醒她们，要一起修练，但是她的现在整个人才不到半年嘛，那个小区里的人，就看到了她的变化了。以前是反对小兵师兄的，现在就比较认同了，这是非常好的。

所以现在小兵师兄是非常好的了，她自己的心性也打开了，场能也上来了，所以她现在度人呐，我是听到了她度人是很不错的。她以前的佛友就怕她走歪要她念佛，不让她修这个，现在好像反对声，也越来越少了。也有几个也慢慢的在函授了，这都是非常可喜的，那瑜姨这块，精神状态也是很快的心性也打开了好多了，我希望她自己也能在跟小兵师兄她们一起的，能更快一点，这就是瑜姨的一些她的变化。

还有说到小兰师兄，她会脁那个天舞。好多师兄听到那个音乐，就会跳那个天舞。这个小兰师兄也是有视频的，还一直都有自发功的，转动头转动颈转动腰转动这一块她感应的特别多，这段时间她可能有点特殊原因，暂时不能分享。她一定会来分享的，到时候她的这些情况，要她自己去分享，因为她的收获，也是非常非常大的。

还有郭灿君的家婆周瑞祥阿姨，郭灿君是我们小区的物业的主管，经常跑到那里就认识了，借她看过一本《练就一颗金刚心》她看了是很受益，觉得非常好，所以后面跟她说大道，就很容易接受了，接受了之后，她就带着她家婆一起练。她家婆是白內障，因为是有10多年看不见了，反正很多很多年是看不见了，而且是有高血压，当时不知道，等她高血压正常了，我才知道的看不见。所以走路也非常少，腿也是没什么力气，肚子也非常大，没什么精神状态。

那个时候是81岁了，后来她一练了这个，这个她第一次是到了我的家里来练的，付师姐也在，她就感觉很轻松了。就说好像看到一点光了，她就很开心。后来就函授了一部功，她们就练，灿君姐是三光仪一二三部功都请了，那个时候我也是修大道没多长时间，才半年多，所以我自己也不是很懂。后来她就越来越看的见了。说湘芝呀，你穿的什么颜色的衣服，什颜色的我能看见了，然后能看见很多东西了，走路也比较轻松了。她还可以下楼，去跟家里人去逛那个菜市场了。所以能感觉走路是很轻松的，所以就非常非常的开心，

但是后来到了10月份，因为我自己说话不会说，她是问我她就说湘芝呀，怎么能让我的眼睛更快的好起来，我就说那就函授2，3部功呀什么的，因为当时我也不懂，其实她每天都有练，她就说她媳妇有请了，我可能就说你攀着別人的修是贪便宜，是怎么样的，我说了一些话，我也不太记得了，就是因为我说错话了，之后老人家她就生气了。灿君姐她的先生可能也生气了，我知道是自己说错话了，就想道歉嘛，我发了3次信息，说想去她们家和老人家道歉，因为后来我也问了悠然师兄，悠然师兄说只要一家人请了一二三部功是可以一起练的，当然要再请会更好，要没有是可以练的，所以我那个时候，就知道是自己错了，但都没去成，有阻力嘛，所以她们慢慢的就没怎么修了。

本来之前是修的很好的，包括郭灿君师姐，她自己可以也看到很多漂亮的景色呀，看到了凤凰呀，看到了佛菩萨呀，看到了金光闪闪呀！她以前看到的光是很小的，现在看到的光是越来越大，她现在都用不着打坐来看，只要她闭上眼睛，她就可以看的到。而且她还跟艾老师有一点相似的，她那个兩眉之间长了个红痣，就是有个红色的东西，就是修大道后长出来的，有点痒就去抠就留下了疤疤。反正一直都有，去也去不掉，就是那样子的。郭灿君师姐她以前头是很闷的，不清晰的她是主管嘛，她要写很多的东西，她觉得很难写出来，后来修大道后，她就觉得思维很清晰了，写什么东西就很顺畅。她说就自然的写出来了，她是非常的很受益。

身体也很轻松，因为她是比较高大，也有点肥1米7，多少斤我就不知道了。她修大道后，身体就自然廋了很多，后面她家婆也不练她也不练，她的身体又发胖了，然后她家婆的眼睛又看不见了，应该是6月份就看不见了，我就又提醒她们，因为她们不让我去她家嘛，就在家里，我就只能提醒灿君姐嘛，要她们修练。她也是答应的，但是后来她们有没有修练我就不知道啦！又去医院了，住院了，老人家就在家里哭，10月份就说很想请佛像了，这是灿君姐亲自跟我说的问我多少钱？我就说了她们说也不贵的，比她们想像中的要便宜很多，我以为她们请了，等要快过年的时候，问了一下她们还没请呐！

我就和小兵师兄还有段友英师兄去了她们家，那一天周瑞祥阿姨就很开心的请了如意宝佛像，后面如意宝佛像请到家里的时候，周瑞祥阿姨就很开心的，恭敬的在那里拜。她的腿是蹲不下去的，如果能跪，她是会跪的，当时我们去的时候，她就很高兴的说你们来了，我好像又能看到了一些，佛像到家的时候，她也说好开心呀，好亮呀！我好像又看到了一些法宝，真的很神奇！加持力非常的大！在提醒一点我们一定要坚持坚持，如果不坚持，中间懈怠懒惰了，就很清楚的，修行本来就是要坚持的，不进則退，这个也是真实的案例。。

还有就是我的妈妈，她一直在做操的，但是她也不打坐的，不听这些静功。她是做1部功，后来又做2部功，后来又请了3部功。她一直在做的，身体就好很多，后面就出现调理反映，她的眼睛出现了视网膜脱落，这个是糖尿病的并发症。一般情况下是不会有的，我知道这个是调整反映，她是4月份发现的，她就跟着我一起做操打坐，大约10多天以后了，就比较正常了，她比较正常后，我就没在跟她一起练了，但后面是这个东西是有反复的，因为这个是业力，是调整嘛。她又不相信了，后面我就请假一星期，跟她一起练。她就好很多。

但是后面我家婆6月份就摔跤了嘛，我就到这边来了，7月份她的眼睛又出现了那个状况，因为得明理，她也知道修大道后一些病都自然好了，就连她的手臂，是月子病是常年发冷的，天气一冷她就能感觉到了。修大道没多久就不冷了，就没有那种感觉了，她的有个手臂撞到了，就是很痛的有几年了，但她没和我们说过总是隠隠的痛，修大道不久也不痛了，她的脸色也好了很多，她脸上的肝斑特别的多，伤肝伤的很严重，以前熬夜打麻将，现在70多岁了，60多岁的时候，就总熬夜打麻将，所以把肝伤的很严重的。但她没听过什么开示，也没读过书，也不明理，还是不怎么相信。后来就去动手术了，后面又发生了中风，她动了手术嘛，每天都趴着嘛，我就让她用意念做操，念七字神决我不知道她照做了没有？

应该是没有，后面就又严重了，又住了7天院，回家了中风的人是真的不一样的身体就没什么力气，也没怎么听音乐了，等我9月份回去后，真的就跟我做了几天的操精气神就好了很多，但是她心里对我有意见，我当时是不知道以为是不相信这个功法，因为中间我儿子在家里播麦嘛，她要我儿子的回去照顾她，我就说你眼睛做手术，还需要让照顾吗？还说家里面还有嫂子哥哥还用他去吗？他要在家里播麦就没去，所以我妈就对这个很有意见，我是后面后面才知道的，但是我知道她已经好很多了，就是对我有抵触，这块还是不相信我，我就说当着我爸爸的面和他们说的，你们不相信我就算了等到哪一天你们需要我，我再来帮助你们吧！我说大道能量是真实不虚的！

其实我爸爸已经相信了，他以前是无神论的，我也是无神论的，我是受我爸爸的影响，他知道我妈妈做这个养生操，身体已经好很多了，性格也好了很多，自然就变了很多，我姐姐后来也给她调理。她是搞健身养生的嘛，效果也可以，但是那个东西是比较贵的，要花很多钱的，我就又和我妈说我这个这么便宜，又不叫你花很多钱，你自己看着办吧。后面她就又做操了，精气神就都上来了，前几天我们通话，她还说现在很轻松很舒服的，其实中风的人，是很难恢复过来的

。她这个例子是真的，真的我们要有正知正见，一定要明理，一定要看书，一定要听分享。包括我们现在好多，我看到有些同修很小的问题，也是在问，其实也是有修了一段时间的，这些问题不是不能回答，我们都能回答的。但是只要能看书，书上都有答案的，书上是有宝藏呀，看一遍是不一样的，再看一遍又是不一样的，看不懂是没关系的，多看几遍慢慢的就自然懂了，这是我的感受。养成每天看一点內容，不要就是每天做操打坐做个不停，这样结合一下效果会更好，

我今天是辟谷21天，中间也吃了些坚果，全辟谷是很少，也有1天2天的，但还是会吃点水果喝点水的。以前我是很严格的，但现在师兄们也总是有提醒，包括艾老师也在提醒，辟谷不要执着，不要执着要自然一点，人真的很轻松的。

上一次和艾老师连麦后，感觉就比较大了，以前我真的是不怎么敏感的，所以我真不知道。但现在身体里面，就能感觉到有股能量在动了，所以希望师兄们要来连麦分享一下，这个是真的功德无量，利益众生也利益自己的，最大的无私就是最大的自私。当你最大的无私付出的时候，自己就是最大的受益者，这是我个人的体会，所以真的要感恩艾老师李老师！感恩付师姐，让我遇见大道！感恩一路相帮的师兄们！真的很感恩！

哎呀，我都没看时间呐都过了，真的不好意思，因为我这里比较暗对不起呀，没事的，因为有些同修不会来分享的，包括你家婆呀，一些师姐她们是不会分享的，所以通过你来分享，还是要明白一个道理，这个修行是自己的事，自己要懂得要，同时在挖根消业的时候，我们要明白欢喜的。你看一个中风的人，她做了操之后看都看的见，精气神就完全的不一样的。想一下这个能量是多么的强，非常非常感恩周师妹的分享，东南师姐到时候在看哪一天在分享，下次分享的时候，就知道哪个是禁词，就不去说了要明白，

包括瑜阿姨真的不容易，6月份自己就把这个药停掉了，因为她每个月要花1千多块钱吃药的，骨头都是接的动物的骨头，很僵硬不方便。她跟本就没法站着做操的只能坐着做操，而且还是那么的冷，但还是要到小兵师兄家去的听的，我挺感动的。她自己也是有信心，把这个药给断掉了，我们是不会建议大家去停这个药的这个跟大家的德性悟性和信心是分不开的，她是有这个信心和精进才敢停药的，也没问问周师妹就把药停了，但是她的情况也是越来越好的，走出去小区的人，都看的到了她的变化。大家听到这个分享就能有更大的信心，明白更多的道理，

在精进的同时，这个也要看书《学习宇宙大同文化》这本书对新朋友来说是要看的。有一些问题那里面都有，每一次去看的时候，都会有收获的。一次看就有一次的收获，多看几次，分享你们也一定要听，很多的问题都在我的分享当中。一般来讲，哪怕是听同修的分享，真的就是说，我们学习的这个方法，它不是一天两天的，慢慢的就明白了更多的一些道理，

每个人她刚进来的时候，很多人都是发蒙的。不要着急，特别是我们的新同修新朋友慢慢的来，如果你还没有函授的，就在这里听体验。很多人真的就跟了几天精气神就好很多，就吃的很少，你受益之后就更加相信我说的话来函授，你自己请法宝这个就会有更加不可思议的收获。你函授后就会有书了，就不用问了你函授之后，这个诚心之后你成长的速度就不一样，然后你身心有痛苦的时候，自己就会精进面对这些问题。你的人生可能就是另外一种篇章了。

幸福快乐真的是一起面对这些奇迹，希望大家要好好的珍惜！手机快没电了，我就下了。对周师妹的先生也是非常的受益的，家庭也和谐了，很多和别人沟通的时候，语气要温柔一点，要缓和一点，然后这个函授呐，这个电子版的，是不能传给别人的。但自己家里人一起练是可以的。如果能在函授，就会更受益。我们就这样去跟她讲，就比较能接受，好谢谢大家。