心烦了,就睡一觉,没有什么大不了
时间:2019-01-31 14:47 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:
昨晚,和一位朋友聊天时,她向我倾诉:
最近压力很大,有太多烦闷堆积在心里,快要喘不过气来。为家庭、事业两处操心,每天都过得很累。
我安慰她:
心烦了,就好好睡一觉吧,与其把时间浪费在各种烦恼上,整日愁眉不展,不如活的简单一些。
可能,很多人都会经历这样的时候,为生活的各种琐事奔忙,不敢有一刻停歇,面对生活的不易,总是忧愁不断,越是想的多,越容易被心事所累。
其实,生活中的很多烦恼,都是自己跟自己过不去,宁愿任劳任怨地透支自己的身体和心情,也不愿给自己心灵放一个假,长此以往,迟早会伤害到你自己。
人生不是苦情剧,别把自己困顿在各种不安中,好好睡一觉,你会发现让你心烦的事,并没有想象中那么严重, 相比任何胡思乱想,睡觉才是对自己最好的治愈。
正如莎士比亚所说:
“一切有生之物,都少不了睡眠的调剂。”
睡觉,无疑是缓解压力的最佳方式,好的睡眠能够让你的大脑休整,让你的身体恢复。
当你一觉醒来,会发现那些身体的疲惫,经过一夜的休息,得到了缓解,你觉得神清气爽。
当你一觉醒来,会发现那些让你愤愤不平的人,经过时间的消磨,已经不那么在意,被你所释怀。
当你一觉醒来,会发现那些让你摸不着头脑的事,经过美梦的过滤,已经有了新的感悟。
与其在该休息的时候选择熬夜,不如把思绪放空;与其心烦过往和担忧未来,不如活好当下的每一天;与其抱怨生活、被挫折烦扰,不如保持一份乐观的心态,善待生命里的每一分每一秒。
就像北岛诗中写的:
“我和这个世界不熟,这并非是我冷漠的原因,我依旧有很多动情,为时间,为白云,为天黑。”
记得,在为每一个白天忙碌的同时,也别辜负每一个黑夜。
从今天起,心烦了,就睡一觉,没有什么大不了。相信雨过天会晴,风过云会散,所有的困惑都会有尽头,所有的遗憾都会被幸运弥补。
实践是检验真理的唯一标准,我们一切以结果为导向,保持正知正见,不迷信,不盲从,不搞个人崇拜,自己受益是根本,人生苦短,万法皆空,唯有因果不空,离心无法,心正一切正,心邪一切邪,保护好自己,保持自己的清静心和道心,尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情!
宁动千江水 勿动道人心!因果报应,丝毫不爽!
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