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人民日报再推极简主义生活方式！文章不长，价值非凡！

时间：2019-04-20 16:25 来源：香港艾威序国际研究训练机构 作者：Isyin 阅读：

 

所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

 

下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式，收藏起来照着做吧~

 

 

 01 

欲望极简

 

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。

 

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

 

 

 02 

精神极简

 

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

 

然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。

 

 

 03 

物质极简

 

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书，不再穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。

 

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

 

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

 

不囤东西，不用便宜货、次品。

 

用布袋，代替塑料袋和纸袋。

 

用一支好用的钢笔，替代堆积如山的中性笔。

 

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

 

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

 

精简出门行头，只带“身手钥纸钱”。

 

 

 04 

信息极简

 

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

 

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。

 

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

 

 

 05 

表达极简

 

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

 

特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。

 

 

 06 

生活极简

 

慢生活。

 

不做无效社交。

 

锻炼。

 

穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。

 

少吃含有添加剂的食品。

 

喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

 

实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！

宁动千江水 勿动道人心！因果报应，丝毫不爽！

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标签：人民日报,再推,极简,主义,生活方式,文章,不长,价值,非凡

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