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越过越好的人生,都戒掉了这3种情绪

时间:2019-09-05 15:25 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:
村上春树说过:

 你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。 

情绪人人有,但是我们不应该做自己情绪的奴隶,导致言行受制于自己的情绪,而要学会控制情绪。 

真正成熟的人,都不会轻易被情绪影响。 

 
1对窘境的沮丧悲戚 

人生在世,不可能永远一帆风顺,总会遭遇挫折,身陷窘境,这时候难免会产生负面情绪。

 古往今来,许多成大事者,并非没有遭遇过苦难。

 但是他们都并未被窘境打败,因为他们懂得调整自己的情绪,在哪里跌倒在哪里爬起来。

 卧薪尝胆的故事相信大家早有耳闻。 

春秋战国时期,吴国经过改革,兵强马壮,打败了越国。 

曾经身为一国之君的勾践被吴国俘虏,在吴国狱中备受侮辱。

 越王虽然心里很不服气,但是他并未因此自暴自弃,怨天尤人,而是决心改变自己,寻找机会反击。

 在漫长的监狱生活中,他每天一起床就咬一口卧铺前挂着的苦胆,以此来提醒自己不要忘记复仇雪恨。

 终于,在吴王夫差的召见中,他成功赢得了吴王的信任,允许他返回越国。 

经过几年的奋斗,越国变得国富兵强。后来越王在周密部署之下,率军进攻吴国,取得胜利,洗刷了耻辱。 

唐代诗人刘禹锡曾云:沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。

挫折不可怕,可怕的是你因此被打败而轻言放弃。

真正成熟的人,早就戒掉了对窘境的沮丧悲戚。

有的人在长期看不见回报中绝望了,失去斗志。

其实,越是在艰难的处境,越是要调整好自己的心态。

只有能在困境中能控制好自己的负面情绪,保持积极向上的态度,砥砺前行,才能变成更强大的自己。 

2对琐事的怨愤怒气
人这一生,不如意事注定十之八九,怎么可能事事称心如意。

总会遇到让人心烦的事,面对这些琐事,难免会让人产生负面情绪。

分享一个很有意义的故事。
 有一个年轻人,觉得生活每天被很多琐事包围,很烦躁,无法静下心。 

于是他去找一位智者指点,问他怎么才能保持好心态,而不会轻易为琐事生气。

 智者听完他的烦恼后,并没有直接告诉他应该怎么做。

 而是用手蘸了茶水,在桌上写了个烦恼的“烦”字。 年轻人不解,智者便把“烦”字的火字旁顺成了个川字旁,说: 所谓烦恼,都是想弯了,想岔了,没捋顺溜,你看,‘烦’字捋直了,不就成了‘顺’了嘛。 

他又写了个心态的“态”字,说道: 好心态其实不难,就跟‘态’这个字一样,心大一点,凡事就看开了 

年轻人听完智者的一席话,顿时豁然开朗。 每个人都一样,都是尘世俗人,都会被这样或那样的琐事所困扰。 

事实上,很多烦恼,不寻自然无,不要轻易被繁琐事影响自己的情绪。 

真正成熟的人,都戒掉了对琐事的怨愤怒气。
 
 
把那些繁琐的人和事都一笑置之,何必置气?
 
庄子说:“不遣是非,与世俗处。
人生在世,很多烦恼都是庸人自扰,放宽心,笑笑就好了。
正如文学大师林清玄曾说的:
人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意
面对琐事,只管把当下该做的事做好。
人活着不是为了生气的,放宽心,生活才能过得更自在。 
3对未来的过分焦虑 

政治家卢伯克说:

 “我们常常听人说,人们因工作过度而垮下来,但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。 

所谓的焦虑,不过是对未发生的事情产生的恐慌心理。

 焦虑的产生,无法避免,但真正成熟的人,早就戒掉了对未来的过分焦虑。
在美国,有一个年轻人,生活在一个普通人家,从小就过得十分艰难。
 他卖过报纸,做过杂货店伙计,还当过图书馆管理员。 那时候的他下定决心,以后一定要用自己的双手创出一番事业。

 他开始计划未来,工作几年后,终于有了属于自己的存款。 

正当他雄心壮志准备大干一场的时候,他存钱那家银行破产了,他的存款随之化为乌有。

 
这件事对他打击很大,万念俱灰的他,得了一种怪病,全身溃烂,医生说他最多只能活3个星期。 

得知这个消息的他,更加绝望,于是他写了封遗嘱。

不过就在这时候,他突然看到一句话: 

生命就在你的生活里,就在今天的每时每刻中。 

这句话犹如一盆冷水,浇醒了他。

 此后,他不再胡思乱想,不再为未发生的事情过分担忧,而明白了过好当下才是明智的选择。 

他的焦虑情绪消散了,开始变得乐观。

 毕竟想太多,过分焦虑也不能解决问题,那就怎么开心怎么过。

 这时候,奇迹出现了,他的身体逐渐好起来,并没有像医生诊断的结果那样死去。 

抛弃负面情绪的他,不再畏手畏脚,事业蒸蒸日上。

 几年后,他成了一家大公司的董事长,他就是大名鼎鼎的爱德华·伊文斯。 

有句话说得好:“车到山前必有路,船到桥头必然直。” 

与其让自己被焦虑情绪操控,每天惶恐地担忧还没有发生的事情,还不如好好地改变现在。

 世上很多事是无法预知,日子天天过,该发生的事情阻挡也阻挡不了,未发生的事情你再怎么担忧也没用。

 正如戴尔·卡耐基说的: 

别去展望那些遥不可及的前景,我们当务之急就是应付眼前的事物。

 
拿破仑曾说过: 

能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。 

深以为然。 在人生路上,我们遇到的最大敌人,其实不是能力,不是条件,而是情绪。 

有句话说得好:
懂得控制情绪的人,才能更从容地控制人生。
 
真正成熟的人,一定不会被情绪轻易左右,而懂得反过来控制好自己的情绪。

 

实践是检验真理的唯一标准,我们一切以结果为导向,保持正知正见,不迷信,不盲从,不搞个人崇拜,自己受益是根本,人生苦短,万法皆空,唯有因果不空,离心无法,心正一切正,心邪一切邪,保护好自己,保持自己的清静心和道心,尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情!

 

宁动千江水 勿动道人心!因果报应,丝毫不爽!

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