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别过于在意他人的眼光

时间:2019-09-25 17:02 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:

 
很多人在人际交往的过程中,经常会因过于在意别人的看法而倍感约束,总是希望自己能给对方留下完美的印象,而做一些根本不像“自己”的事,甚至因为帮助别人而耽误自己的事情。那我们该如何处理这种情况呢?

通常别人的看法会帮助我们调整社交关系和认知,只有极少数完全不在意别人看法的,往往是反社会型人格障碍。

 

对于普通人来说,过于在意别人的看法,是一种常见的心理问题。

 

它背后其实是,我们的内在自我里面的小我太虚弱,而超我很强大,所以这部分超我其实是我们最大的对手,这些声音时刻给予我们各种指责和批评。

 

别人的意见内化成我们的超我,影响我们的心态,所以平时中别人的看法只是触发了我们超我里面的这一部分的自己。

 

当小我没有办法长大,或者超我过于强大都会导致这个情况的发生。

 

改变这个局面,就是一个小我逐步长大,最后可以和超我对话,有力量战胜超我的过程

 

发展自己的小我,有两方面,一个是认知层面。

 

我们要意识到,我们对于来自于外部的声音的认同,其实是超我有存在空间的机会,重新去检视存在于自己内心的各种观念,你会发现很多是不合理的,比如人应该完美,人应该谦虚等等。

 

另外一方面,个人真实自我能力的提升,会帮助我们发展出一个更独立的人格,经历的事情越多,越能够形成自己的价值观,发展出独特的自我可以对抗超我的部分。
 

 

太在意别人看法的人,往往是那些想太多,行动太少的人,这样的人缺乏经历和阅历,因此也没有机会发展出更强大的自我,来对抗那个内在的超我的部分。

实践是检验真理的唯一标准,我们一切以结果为导向,保持正知正见,不迷信,不盲从,不搞个人崇拜,自己受益是根本,人生苦短,万法皆空,唯有因果不空,离心无法,心正一切正,心邪一切邪,保护好自己,保持自己的清静心和道心,尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情!

 

宁动千江水 勿动道人心!因果报应,丝毫不爽!

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