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别过于在意他人的眼光

时间：2019-09-25 17:02 来源：香港艾威序国际研究训练机构 作者：Isyin 阅读：

 
很多人在人际交往的过程中，经常会因过于在意别人的看法而倍感约束，总是希望自己能给对方留下完美的印象，而做一些根本不像“自己”的事，甚至因为帮助别人而耽误自己的事情。那我们该如何处理这种情况呢？

通常别人的看法会帮助我们调整社交关系和认知，只有极少数完全不在意别人看法的，往往是反社会型人格障碍。

 

对于普通人来说，过于在意别人的看法，是一种常见的心理问题。

 

它背后其实是，我们的内在自我里面的小我太虚弱，而超我很强大，所以这部分超我其实是我们最大的对手，这些声音时刻给予我们各种指责和批评。

 

别人的意见内化成我们的超我，影响我们的心态，所以平时中别人的看法只是触发了我们超我里面的这一部分的自己。

 

当小我没有办法长大，或者超我过于强大都会导致这个情况的发生。

 

改变这个局面，就是一个小我逐步长大，最后可以和超我对话，有力量战胜超我的过程

 

发展自己的小我，有两方面，一个是认知层面。

 

我们要意识到，我们对于来自于外部的声音的认同，其实是超我有存在空间的机会，重新去检视存在于自己内心的各种观念，你会发现很多是不合理的，比如人应该完美，人应该谦虚等等。

 

另外一方面，个人真实自我能力的提升，会帮助我们发展出一个更独立的人格，经历的事情越多，越能够形成自己的价值观，发展出独特的自我可以对抗超我的部分。
 

 

太在意别人看法的人，往往是那些想太多，行动太少的人，这样的人缺乏经历和阅历，因此也没有机会发展出更强大的自我，来对抗那个内在的超我的部分。

实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！

 

宁动千江水 勿动道人心！因果报应，丝毫不爽！

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