各位亲爱的朋友、师兄、同修、家人：大家好，我是艾威序，欢迎大家来到我们艾威序大道共修群499160699视频共修。这里充满光、充满爱、充满正能量，能够帮助你快速的提高悟性、破迷开悟、提高生命能量、在修行的路上少走弯路，坚持来共修、修炼可以快速帮助你消业超度众生，提高低抗力和免疫力也可以快速帮你净化身心灵。同时希望各位同修同时也可以带领更多的家人一起来到我们艾威序大道共修群一起来共修和学习，这也功德无量的事情。

如果在你的生活中或修行中有什么我可以帮助到您的呢，可以加我的QQ给我留言。也可以加我的微信，我的微信号和QQ号在我们网站和公众号的每一篇文章的下面都有，也可以加我微信给我留言。

好，今天主要想和大家分享的是：

一、修行人需知的正知正见的内容，第六，七八九十点以及回复同修提出的问题。

希望大家一起来静心聆听，我想不管是新同修还是老同修，在我的分享中你所学习到的每一点只要好好去悟，悟道后在你的生活中修行中好好的去使用，都是会受益无穷的。同时也希望有缘听到我的分享录音的朋友也希望可以好好的去珍惜这段珍贵的缘份，用谦卑的心态来了解和学习大道。在你的修行和回归的路上大道一定会助你一臂之力的。

好接下来我们先回复同修提出的问题：

网友无为：什么是三玄三要。

艾威序老师：首先我们了解一下玄是什么意思，玄就是深奥、玄妙，不容易理解的意思。玄学是对《老子》、《庄子》和《周易》的研究和解说，是魏晋时期的主要哲学思潮，是道家和儒家融合而出现的一种哲学、文化思潮。同时又加入了一些佛学思想，成为在，魏晋时期文人们推崇的思想，三玄是指《老子》、《庄子》、《周易》。三玄三要的关系就像每一个佛有法身报身化身。每一个物体都有。体 相 用。比如：手电筒是体，发光是用，各种不同样子是相。体就是法身，相就是报身，用就是化身。一而三三而一。三玄三要就是这个意思。《老子》、《庄子》和《周易》就是这个关系。

郭更有师兄：如意莲花坐垫别人可以在上面坐吗？

艾威序老师：可以坐在上面，但如果这个人的能量场太差，最好不要让他坐太久。磁场，能量场是会相互影响相互干扰的，好比跟快乐的人在一起你会就得快乐，跟喜欢笑的人在一起，你慢慢也喜欢笑。跟总是抱怨的人在一起，跟负能量的人在一起，慢慢的你也会变得负面。爱抱怨，不快乐。磁场，能量场是流动的。会相互干扰的，以前有跟大家分享过，跟什么样的人在一起，和什么人做朋友是非常非常重要的。

郑元芳同修：艾老师！你好！我这几天做光疗和七字神诀的时候，眉目之间有时感觉发胀的感觉？我也学佛已经有三年了，以前有时也会学打坐，眉目之间有那么一两次会胀，但没有像这几天这么胀的厉害。头顶上面明显有一股气，有时会发麻，每天读经诵咒的时候能感觉到头顶发麻。

艾威序老师：郑元芳是我们的新同修刚刚函授二三步功，函授大道后再诵经念咒加持力就完全就不一样的。

眉目之间是眉心轮，眉心轮有发麻，发胀，或痒痒的都是在帮你激活眉心轮，你感觉到的这股气和头顶上发麻都是能量加持的好现象。

同修：老师，想请教您一个问题，修大道把身体修好了后，可以不修了吗？就是身体修好了，不修了。以后时间长了又开始吃肉，或是做一些不合道的事情，对自己会不会不好呢？

艾威序老师：修与不修是自己的事情，你有怎样的价值观，人生观，想走什么样的路都是自己的选择。做了不合道的事情，自然会有果报，这是宇宙法则，这是因果律。你修与不修它都是存在的。修行后懂得了这个因果法则，尊守这个因果法则，做合道的事情，过更健康幸福的人生。不修行不懂这个因果法则，或懂但是不尊守这个因果法则，这个因果法则都是存在的。明白这个道理，但是还是要犯这个错误，就像人在刀口上舔蜂蜜，为了得到那一口短暂的甜味而冒着割破舌头或失去舌头的危险，没有修练前不明白道理前，是不知道自己在刀口上舔蜂蜜，直到被割舌头失去舌头时才后悔莫及，修练明理后知道自己做不合道的事情就是在刀口上舔蜂蜜，但你觉得值得，那你就去舔，不过自己的果报业力需要自己担着。有没有修练过，这个因果法则都是存在的。当一个人失去健康时，他会觉得健康是他最重要的，当一个有了健康后有体力时就会有更多的欲望，想更多的享受和贪求更多的身外之物。所以修练大道，一般都是经历过越多苦难的人越懂得珍惜。不珍惜的人以后吃尽苦头再修都是可以的。那时候你更会懂理修练的珍贵大道的宝贵。

网友：神不足怎么办？

艾威序老师：天有三宝日月星，地有三宝水火土，人有三宝精气神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。只有养足了精气神，人体才会健康发展，少生疾病。养生，主要养的就是人的“精气神”。“精”是构成人体、维持人体生命活动的物质基础；“气”是生命活动的原动力；“神”是生命活动的最高统帅。一个人的精气神远比一个人的面相重要的多。一个精气神不好的人会有哪些表现呢，会情绪低落，高兴不起来。对日常生活丧失兴趣，没有愉快感；    精力明显减退，而且持续疲乏无力；.注意力记忆力都会下降、自我评价过低，或对未来充满悲观失望。思维缓慢，反应迟钝，或者是联想困难，或者自觉思考能力显著下降；反复出现想死念头，或有自杀行为；失眠，或早醒，或睡眠过多；还有食欲问题，比如食欲不振，体重明显减轻，或发胖有爆食爆饮贪食的行为。动力明显减退。

        精气神就相当于一个人的骨架，如果人没有了骨头那么这个人就瘫痪了。精气神也有如供电系统，供电系统坏了，那就没法用电了。所以精气神对我们人的身体来说是非常非常重要的，精气神弱，它不仅会影响我们的身体，也会影响我们的事业，家庭，财运，人际关系，情绪等等。

     如果精气神特别足的人，必定由内而外气场强大、光彩十足，就能给人一种良好、朝气，充满活力，极积向上，充满正能量的感觉，也会给自身带来好运。看一个人能否荣华富贵，就要看他的精气神。精气神也代表着一个人的气质，如果没有精神的话，就很容易给人造成不好的印象。精充、气足、神全，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。

   我们一般都看过生病的人，人生病时精气神很差的，人看过去没有一点生气，生气的“生”就是生命力的生。

     精是人类赖以生存的根本，人的生命由精而产生，肾主管着机体的生长、发育、生殖、健康和长寿。我们生命的最精华，不管男人或女人都藏在这个肾精里面，肾精还有一个重要的作用，就是荣华五脏。

   我们的心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑，它们是靠什么来滋养？就靠这个肾精来滋养。当代人纵欲、熬夜、发脾气等伤精行为，导致脑力下降，生育能力下降；出现脱发、齿枯、耳鸣、眼花等征象，以及糖尿病、肾病、前列腺炎等疾病。女性伤精还会殃及容颜，患上妇科疾病等等。

“气”是指人的五脏六腑、四肢百骇的活动能力，人体的呼吸吐纳、水谷代谢、营养输布、血液进行、津液濡润、抵御外邪等一切生命活动，都是依赖于气化功能来维持。“精”是基础，“精”转化为“气”，来引导全身的功能。

   神，是指人体的一系列精神意识，思维活动，为心所主。心为人体的最高司令官，神则居首要地位，心健则神气充足，神气充足则身强，神气涣散则身弱，心伤则神去，神去则死矣。

炼津生精，炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼津生精这里的“津”指的是口水。我们修练的同修很多在练静功的时候都会感觉口水特别多，有时不知不觉中还会流出来。

现在我们知道了，这个口水是多么的宝贵。可以说是无价之宝，是可以生精的。我们心、肝、脾、胃、肾这个五脏六腑，它们都是靠我们的肾精滋养的。精是生命的基础，精足则生命力强；精不足则生命力减弱。我们注意看小孩子的口水是特别多的，小孩子没事就吐口水，流口水，喷口水，因为小孩子的身体特别好。属于是精盛时期。随着年龄的增长慢慢口水就少了，精的盛衰密切关系着人体的生长、发育以及身体的营养状况。精足不思淫，气足不思食，神足不思睡。这就是为什么我们的大道同修可以很快的断淫欲心，进入辟谷状态，不吃不饿不喝不渴。只要打坐不睡不困的原因。

所以修练大道可以快速的帮助我们提高生命能量，增强精气神。这位网友问到神不足怎么办？就是一起来修练大道这是最好的办法。

那么在我们的生活中有哪些方面是会损我们的精气神呢？我在这里给大家详细的说一下以便大家以后少犯这些错误，保护好自己。

首先是手淫，手淫是最损精气神的：手淫的人身边会跟着一帮的吸精鬼。他们每时每刻都守在爱手淫的人身边，等待着时机。每当手淫者兴奋过后遗留下来的精，那就是吸精鬼最宝贵的食物。手淫等于自残，频繁手淫的人一脸倒霉样，身体虚弱，气色很差。没有光彩像被一团黑气罩着。如果想要改掉手淫这个恶习是很难的。因为吸精鬼为了得到食物，他们会想方设法的引导你去手淫。所以你要有很强的正能量，同时自己要有很大的决心要改才有可能改变。当然学习修练大道可以快速的帮助你补充生命能量，断邪淫手淫对于大道修练者来说是比较简单的。我们有好几位同修连毒瘾都是很容易的就戒了。毒瘾是非常非常难戒的，所以有手淫这种恶习的人一定要尽快断除。不然会恶性循环，你的人生就会越来越惨。

第二点损我们精气神的不良习惯是熬夜，熬夜是我们现在很常见的一种现象,除了老一辈的人，年轻人有很多都有熬夜的习惯，熬夜等于是玩命长期熬夜会有很多的危害，不仅不利于身体在晚上进行排毒，导致毒素在体内出现堆积的现象。还会出现脱发以及面色变差的现象。还有会引起内分泌失调，造成身体的免疫力和抵抗力下降，容易感染疾病，食欲增加、饮食量增大，还会造成肥胖，造成头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，长期熬夜的人神经还会衰弱、抑郁，对眼睛的伤害也非常的大，因为会导致视力功能性的减退，皮肤衰老加速，出现老态，还有熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险，通过刚刚的学习现在我们知道了熬夜对我们的身心都有很多很多的危害。所以在这里提醒大家如果想要一个健康快乐美满的人生。一定要把熬夜这个不良习惯改了。

第三点损我们精气神的不良习惯是发脾气和负面情绪。负面情绪包括有：抑郁、悲哀、恐惧、后悔、愤怒、委屈、压抑、孤独、绝望、堕落、迷茫这些都是属于负面情绪。负面情绪不仅对心理有很大的危害对身体也有很大的危害。有很多女性得了乳腺方面的疾病都是因为负面情绪所造成的。现在医学研究也表明了，总是非常悲伤、愤怒、恐惧、压抑、孤独、绝望、堕落、迷茫等等不良情绪者，会诱发癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病等各种疾病。其实我们的每一种负面情绪都直接影响着我们身体每一个五脏六腑的健康。负面情绪一来，气血不通各大经络也堵住了，怎么可能健康呢？所以我们认识了解到情绪对我们的心理和健康的危害一定要注意以后要尽量远离负面情绪。

第四点损我们精气神的不良习惯是杀生吃肉，杀生和吃肉的危害我们修行人都比较清楚这里就不多说了。但同时记得杀生和吃肉也会影响我们的精气神。影响我们的财运，影响我们的福报和健康。

第五点损伤我们精气神的不良习惯还有多看、多思、多言、多听、都会损伤精气神。比如多言，口开神气散。所以打坐，一上来，先关闭六根。打坐，坐禅可以很好的恢复我们的精气神。以前有跟大家分享过打坐的好处。大家可以抽时间听一下。当一个人的精气神不充足的时候，他是没办法入定的。一个人如果连入定的功夫都没有，他也不可能开悟。因为精气神对于我们修练也是相当重要的。所以今天比较详细的跟大家分享了这个问题。

实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！

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