辟谷日记：

       前言：我家是成都双流，今年41岁，长期在外出差，从事营销的工作，时间比较自由，就是每天要说很多话。我个人从来不怎么讲究穿着，不讲究漂亮，觉得自然就好，喜欢自由，有独特的个性，对吃特讲究。有幸于2014年元月6日在网上看到《0始天运》，我每晚晚上看到零时一两点钟，令我意外的是我的精神越来越好，有时睡了一个小时，半夜3点过后又起来看，感觉对我的引力太大了，我还打印了几十页并复印了几本，送给了身边的朋友。侄儿帮我转换了格式，用小说的格式弄到手机上。春节公司元月24日放假，我25号开车到绵阳，见到大姐，把这个传给她，我告诉她这是我们全家人的福音，要她春节时间传给姐姐们。春节我没有回老家，听姐姐们说，春节主要话题都是谈的《0始天运》的事情。天运上说的性命双修及要请老师，每天晚上我都在网上找性命双性相关的资料，找性命双修的老师，春节期间我有很强的脉动，但不知道是怎么回事，每天下午都要睡觉，但是晚上一上网查资料，精神又特好。经过努力，我找到了艾老师，找到了西方金老师，了解了大同文化。我先让姐姐们进QT房学习，弄明白了再说。我有四个姐姐，一个妈妈，还有一个弟，除小弟以外，所有的人基本上是同一时间断进入修行大道的，现在受益不少。这里我代表我家人：感恩宇宙大母！感恩西方金老师！感恩艾老师！感恩各位同修！我是2014年2月17日开始修练大道。准备4月份出差在外辟谷，家人的关心及担忧让我受不了。

      4月6日出差，早上到兰州拉面馆吃了一大碗拉面，准备中午开始辟谷，可是到客户家里，正赶上别人给母亲做寿，只好改为晚上。       

      4月7日早上起来感觉很好，修练了一步功、二步功的动功，也修了辟谷碟和减肥碟，出门去见客户，在客户家里，被动的吃了一个柑橘。中午回来，修了一步功的静功，又修练了辟谷和减肥。下午在回来的路上有吃饭的欲望，好想走进餐馆。晚上回来后，修了光疗、七字神诀、在共修室里修了三步功的动功，二、三步功的静功，其他时间听QT分享，看书。睡觉的时候又修了辟谷和减肥，并诚心的请求西方金老师，艾老师，帮我辟谷成功，但没有说多少时间，心里没底。晚上一直开放如意宝。（有一次静坐的时候，思想却跑到了米饭就回锅肉）

      4月8日早上起来，感觉很好，修了一二三步动功，辟谷和减肥，出门处理事情，中午回来，小睡了一会，听艾老师的13年1月9日分享的录音，认真的听了关于辟谷的一些情况，修了辟谷和减肥一步功的静功。晚上回来后与昨晚一样练功，8点过接朋友电话，出去喝茶，喝了一杯白开水，晚上有饿的感觉，睡觉的时候修了辟谷，十二点前睡觉。（还是有吃饭的欲望）

 ​     4月9日，由于晚上睡眠不好，早上起来，没有劲，练了一步功的静功，感觉好累，口干，我练了辟谷，喝了几口水，再练了二步功静功，感觉还是有点累，又练了辟谷，喝了几口水，再练三步功静，感觉右耳耳鸣，出门的时候感觉有些饿，今天的工作量比较大，我吃了一个香蕉，感觉身体很舒服。中午回来后听大同文化，边听边睡，起床后发觉口水特别多，不用喝水了，好高兴。练了一步功和辟谷。应朋友要求喝茶，虽然点了一杯开水，但是没有喝。晚上回来后身体感觉很舒服，有点漂逸的感觉。（中午看到房东吃的虎皮椒，很想吃，晚上开始就没有吃的欲望）

     4月10日，昨晚睡觉的候，心有点发慌，从心口到小腹，内部的所有脏器有热辣的感觉，好不容易入睡，半夜在梦中，有老师对我说，让我把前面和后背贴的大膏药取了，我把和前身与后背一样大的膏药取下来交给了他，感觉很好，醒来后，5点过16分，（细想身体里的内脏感觉就真的象是贴膏药药性发作的那样），精神特好，我练了腹式呼吸，听了如意宝，6点钟开始，一口气练了一、二、三步动功，一步静功，（右耳有几分钟的耳鸣）听了辟谷碟。练三步功的动功的时候，上下蹲结束的时候，有一股热的流量从胸部冲进大脑，不是象以前那样的黑晕（缺血），这次感觉是血流（补）。

上午工作量比较大，中午回来后十二点过了，打开QT房听开示，边听边睡，起来听了辟谷碟，精神很好，没有一点饿的感觉，但是考虑马上要应酬朋友喝茶，晚上领导要过来开始，怕时间太长，主动吃了一个苹果，陪朋友打牌，等老总来开会，开会7点半，领导请客吃饭，由于是老领导，所以我直接说我辟谷，要等两天，他很理解，这里我很感恩！回来后刚赶上共修室二三步静功，今天能量特强。对饭没有一点的欲望，由于听了QT分享，时间不多了，修了七字神诀，听了辟谷碟。今天有坚定的信念，能完成七天的辟谷。（今天没有吃饭的欲望，精神特好，身体很轻）

     4月11日，昨晚睡觉以后，心有点慌，我放松下来，感觉肚子里有一股气流，聚集在中间那条线上，肚子里面不停的动，我放松下来，什么也不想，这股气慢慢从肚脐往下走，过丹田，慢慢全部消失，这样才安心入睡。早上起来，感觉就象平时那样，没有昨天那样的轻逸，练一步静功、动功、听辟谷碟，今天工作量大，我主动吃了一个香樵。中午右耳有耳鸣十几分钟。中午回来再次听艾老师3013年1月9日QT分享，睡了十几分钟，便接到领导电话，要求我帮忙送一个人回公司，我看没有时间听辟谷碟，心慌气短（我本来就有心率不齐，心跳过缓的症状），我马上静心沟通西方金老师，帮助我辟谷成功，念了三遍，我感觉能量从脚底不停往里灌，几分钟时间后，一切正常，顺便在超市卖了两瓶矿泉水，就去接人。事后顺便回家，教四姐练二步功动功，回到家里帮婆婆做了些小事，晚上7：46上楼练二三步功静功，听辟谷碟，如意宝，陪儿子听开智碟，晚上12：00，一切正常，睡觉。（今天喝了一小瓶矿泉水）

     4月12日，晚上三点钟，老公睡不着，呵呵，必竟有几天没在家了，我起来陪他聊天，我跟他解释为什么晚上不吃饭，辟谷的相关知识，练操的好处等，希望他能练，平衡家里的阴阳，现在只有我练，如果男主人再练，就更好。并且我想请一个佛，帮妈妈超度，因为平时都是妈妈帮我们杀鸡的，他同意了。他也对我说，由于做生意，很忙，但是每天出门，在开车的时候，他都会念“大道本源西方金”，只是感觉不怎么样。我马上精神来了，让他陪我念七字神诀，到天亮我们都没有睡。我听他上楼下楼，上厕所，都在大声的念大道本源西方金，我好高兴。送他出门，已经6：15，我上楼感觉好累，气短、右耳鸣，练了一二步动功，辟谷碟，三步动功，三步功上下蹲结束后，又发生气血冲头，耳朵、脸、头部发热，好强，能感觉到有汗。此时写日记时，心率比较正常，还是耳鸣，我想应该是没有休息好的原因吧。又得出差去。中午小睡了一会，精神些了，练了一步静功，练了光疗。又得出门办理业务，为客户办担保贷款，陪担保公司人喝茶，喝了一杯柠檬茶。下午5点过回来，练了七字神诀，听了辟谷碟，小睡了一会，晚上在共修室修了三步动功，感觉跟早上一样，我想应该是给脑部输送气血吧，这次还能感觉很强的心跳。修后又有右耳鸣的感觉，修二步三步静功。忏悔大地母亲，听了辟谷碟。感觉还好。就是今天总是感觉口干，没有口水，没有另外喝水，安心睡觉。

    4月13日，昨晚睡得很好，早上起来，感觉特别精神，一口气做了一二三步动功、一步静功、辟谷碟，练功时有右耳耳鸣的感觉，三步静功也是有大脑冲气血的感觉，感觉很舒服，好象是给大脑输送营养。口水很多。出门做事情去。在外口有些干，喝了一杯白开水。时有耳鸣的感觉发生。中午回来，没有饿的感觉，听QT房开示，小睡了一会，不打算听辟谷碟了，为结束辟谷作准备。     

辟谷成功！晚上准备吃一碗白米稀粥来庆祝这次神奇的体验。哈哈哈！

后绪：我及家人们练了养身操，精神非常好，睡眠也很好。我由于长期的从事这个工作，身体处于严重的亚健康状态，得了一个职业病，慢性咽炎，喉结肥大，现在已经完全好了。由于长期开车，有腰椎间盘突出，现在突出的那块骨头已经复位。我的妈妈现在70岁了，长时间身体发冷，现在已经完全好了，我家里的三姐有十几年的过敏性支气管炎，每年春季发病，今年没有发过，而且所有姐姐都很受益，精神很好，皮肤变得光亮，低血压和高血压的，全部恢复正常，每天都感觉很开心，充实，幸福感特强。今天辟谷结束，我发觉我肚子上的肉完全没有了，感恩！感恩！！

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