我叫步同国，山东聊城人，57岁，我是大约2011年年底左右开始接触佛天大道的，也是一个偶然的机会在网上无意间搜到了佛天大道方面的文章，当时就好像遇到久别的亲人一样，终于见到了阳光，根本没有考虑，立马让女儿在淘宝网联系邮购了一步功资料，如获至宝地进行修行，后来又邮购了、益智保健仪，三光仪、二三部功等法宝。总之，现在我感到我是多么无比的幸运啊，这就是仙佛神圣的安排吧！接触佛天大道前信奉佛教。关于辟谷，我2013年第一次辟谷，那次喝水吃水果（一顿饭一只香蕉），坚持了10天多，瘦了10斤多，不算很成功（别人说吃水果饿不死人，呵呵）。因此，我要再次以自身经历实验，实证辟谷养生、健身、修行之路，再次验证佛天大道的威力，以及探索现代人类生命科学还未知的奥秘。这次从2014年4月2号至4月26号，这次的特点是只喝水，开始在家人的劝导下吃了两个梨，7号以后就没有吃什么东西，这次的收获是：

1、第一次真正尝试了人类确实存在除了吃食物再通过五脏来提供给人的能量外，仍存在第二套供给人类能量的系统（食灵气系统），通过自己的真实经历，证明了不吃（甚至不喝）也能维持人的正常生活、工作等活动，而且精神好。

2、显示了佛天大道的威力，辟谷碟的神奇功能，聆听辟谷碟开启身体汲取能量系统，坚持修炼大道养生操、三光仪、光疗等。

这次辟谷的特点是：照常生活、工作，只喝水，不吃水果，属于中级辟谷吧，而且还要应付来自家人、朋友、同事的“关心”。辟谷期间基本做到了心平气和，好像脾气小多了，家属没有干涉，所以我要感恩家人的无形的支持，才能让我安心辟谷和修行，实际上辟谷也是修行，修行可以促进辟谷。开始是自然辟谷，辟谷开始后就请“敬请西方金老师帮助我沟通宇宙大道本源十方高能量信息，加持我这次辟谷圆满成功，”，心里没有这次要辟谷多长时间的想法，就是实证佛天大道的辟谷实践，并想把肠道清理干净，把五脏毒素排干净。这也是西方金老师、艾老师、仙佛神圣的加持的结果，让我这次辟谷非常顺利，辟谷期间仍有担心的想法。我是发电厂职工，在安监部工作，分管安全管理工作，工作很忙，所以辟谷期间不能休息，几乎天天上班，如何让佛天大道的修行融于工作中，和常人一样，做到修行无碍，否则就成为另类了，所以我首先把“万缘放下只管当下”落实在实际生活、工作中，首先感恩国家、感恩企业给提供良好的工作、生活和修行的环境，感恩同事的理解和帮助、感恩家人的支持。

辟谷的因缘：首先自己是百分之百的相信佛天大道，由于坚持修行，头顶百会能量感很明显、很强，我感觉修行后气足了，吃点就饱，腹胀不饿了，真的是气足不思食啊，气足了所以肺气足，大便就畅通，但是由于应酬多，没有办法，参加就要喝酒（近几年酒量增大了），于是我心里想，辟谷可以减少应酬，到了十几天腹胀厉害，就开始自然辟谷了，

家和万事兴啊，由于自己修行，家里成为一个和谐的吉祥场，我家里孩子屋里用耳机24小时播放“智慧之光”，修行佛天大道后：今年家里比较顺利，两个孩子工资分别长了一到二级，另外给两个80多岁的老人申请了QQ号，让父母也沾大道的光，父母的名字也在QT室了，让父母接受QT室大道能量加持，而且生命之光在老家父母房间里24小时一直播放。

我每一天晚上参加（除了应酬）共修到23:30左右睡觉，现在可能自己的能量不足吧，感觉能量非常明显，感觉大道能量自动灌注，多次试验，请西方金老师帮助沟通和不请西方金老师大不一样，一请马上感应就来了，现在好像有些自动灌注的样子了，最近开始每天看老师书，早上6点前起床练功，充分利用上班路上的时间听辟谷碟、光疗、老师的开示等。

我感觉要想身体好就要多做动功，同时多看老师的书，打开心结，开悟觉醒，让七情六欲念头少动，逐步达到无漏或减少能量的泄漏，不要一方面修行增加能量，一方面再泄漏能量，得不偿失，有的人就是通过修行大道能量得到一些高能量，但是平时不练功时就一反常态了，七情六欲任意发泄，心猿意马脱纲乱奔，修行几乎停滞不前，没有长进。我开始接触佛天大道就是非常积极，后来懒惰了，不看书、三天打鱼、两天晒网，效果不明显了，没有大的长进。

发心每天上网的任务就是转发佛天大道的文章，或有关让人向善的文章，让网友能在自己空间里接触、浏览佛天大道的理论，QQ空间、百度空间、博客、轻博客等尽量多的网友有幸接触佛天大道。、

到了辟谷中期，开始发愿：一定要坚持辟谷成功，让同事和家人感到辟谷和佛天大道的神奇，让有缘人修行大道，自己修行不仅仅是代表自己了，代表了佛天大道，代表了仙佛神圣的能量的真实不虚，自己的修行成功与否直接影响佛天大道的声誉，于是变压力为动力，当好排头兵、先遣队，当好转播台，当好合格的大道行者，到了10天时就有同事震惊了（可惜由于自己的能量不足，在单位没有发展同修，只是一个同事函授了，但是没有修练）。口臭，艾老师说是排肝毒，小便黄少，

气足不思食  神足不思眠  精足不思欲，如何做到气足不思食呢？一是多练功特别是多练动功来打开经络，为沟通信息打好基础，经络打开后和宇宙联网，从而方便汲取宇宙灵光真气，再就是无私无欲，万缘放下只管当下，减少欲望（即灵光真气）的消耗，食欲就少了。一心敬请西方金老师帮助圆满完成这次辟谷，不是为了自己修行，而是为了证明佛天大道的神奇，证明辟谷的真实不虚，证明宇宙灵光真气的真实存在，亲自实践古代真人的“不食人间烟火”的修仙神话； 二是通过听辟谷碟来汲取宇宙灵光真气。

2014.04.16，，晚上值班，口干舌糙，口臭，眼睛马糊，左侧肝部区域腹胀减轻了，肝区隐隐微疼，，

2014年4月17日，早上QT共修，没有练习开中脉，今天继续口臭、口干舌燥，眼睛马糊，小便黄少，继续排肝毒，精神尚好，肝部没有腹胀。肝区隐隐微疼，

喝了几勺蜂蜜，下午12:50排黑稀便，成型的有大拇指一条。

这次不像第一次辟谷，10天多就饿得心慌，这次基本没有饿得意思，只是有时候疲劳点而已。民以食为天，大道同修以食灵气为天，真的奇怪，没有食物照常能生存，

现在我清净多了，应酬也没有了，醉生梦死的情况也没有了，真想长期继续下去。

2014年辟谷记录

2014.04.01

1、从听同修分享开始中脉感觉明显，随即开始悟读西方金老师的《心经悟解》，收获很大，越来越感觉看书的关键作用。

2、做动功时左脸麻了2分钟。

2014.04.02（第一天）

2号开始辟谷，早上喝了一碗半稀饭，吃了几口菠菜拌粉条，中午开始辟谷，晚上参加QT室共修。记得是一周前加了想辟谷的意念。

2014.04.03（第二天）

3号早上听了辟谷音乐，中午休息时左腿风市穴跳动了几分钟，起来就不跳了。

这次辟谷感觉和上一次不一样，最近能量感觉强，所以不饿，4顿饭就2号晚上吃了一小条香瓜，

晚上隔饱气，喝的蜜水，听了一遍辟谷碟，做了一、二步动功，看心秘妙用。

下午做一二部功动功，体重143.斤（17:20），晚上参加艾威序QT室共修。

2014.04.04（第三天）

早上5点半起床，听辟谷碟，然后做一二部功，听六字大明咒开中脉，中午有些困乏（可能是昨晚12点休息的，早上又起得早），有丝丝饿意，坚持没有吃东西。

晚上听了半个小时三光仪，感觉很好，右侧背部和右侧大腿膀胱经处跳动，做一步功动时感应明显。做了二、三步功动静功，肚子轱辘声响。晚上喝了一杯蜜水，老是咯饱气。口臭，体重141.斤（17:20）。

最近几天好像腰疼减轻了许多，晚上看书《心秘妙用》。

2014.04.05（第四天）

今天早上听了辟谷音乐、练了六字大明咒通中脉、一步功动功，然后骑电瓶车回老家了（约40里路），体重141.斤（17:20）

路上感觉嘴里唾液好像有东西（饭粒什么的），但是看不见是什么，突然口臭没有了，体重141.斤（17:20）下午及晚上做了一遍一、二部动功，然后在艾威序QT室里参加共修，小便黄里透红。晚上看书《心秘妙用》

2014.04.06（第五天）体重140.斤（8:48）

早上练了一步功动静功，自息一息息中通、六字大明咒开中脉，光疗、七字神诀、辟谷音乐。

下午只练了一步功的动功，但是感觉精神饱满，晚上口又有些臭，去同事老家参加吊孝，回来孩子让吃饭，没有办法，吃了一个小梨，晚上参加佛友聚会，吃了些葵花籽。

晚上看书（心秘妙用）

2014.04.07（第六天）早上练了一步功动静功，自息一息息中通（百会穴感觉能量强）、六字大明咒开中脉，光疗、七字神诀、辟谷音乐。静功是左下肢有麻电的感觉。

体重139.8斤（9:00）

中午做了一步功动功，今天腹部咕噜响，肚子一直涨（左侧肝下部）。

下午七字神诀、一、二步动功、三光仪。

体重138.6斤（18:00）

晚上：三部功开始至结束。分享、转发仙光师兄的大道文章。夜里用手机带耳机，放枕头旁，放一宿如意宝。

腹胀咕噜响，我感觉到 可能是调整肝脏，

看书（心秘妙用）

2014.04.08（第七天）

体重137斤（6:25）

早上练了辟谷碟、一步动功、自息一息息中通

早晨牙没有出血，（运动上衣、保暖衬衣、运动裤、拖鞋）

体重137斤（16:40）

中午听了光疗，自息一息息中通

晚上，二部功动功、三光仪，手臂累，今天又感觉嘴里唾液好像有东西（饭末什么的），刷牙时牙龈出血很少了，

2014.04.09（第八天）

体重137斤（6:55），腹胀，仍少许无力

早上吐痰没有血丝了，辟谷、一步功动功，自心一息息中通。

今天在班上特困、疲劳，但是仍然腹部胀满，感觉就是仙佛神圣仍在加持，大道能量在加持，就是自己沟通了大道能量， 也许是大道能量在调整身体疾病，更要坚持，

体重136.4斤（17:55），

我辟谷的目的：我希望一是实证大道的能量，二是看看通过修炼、再加上听辟谷碟真实汲取大道能量，食灵气暂时代替食物，三是惜福，减少对地球资源的消耗；四是为同修分享辟谷经验，

古人道家辟谷要静养，我们还要工作、生活，还要接受来自家人和外部的关心（干扰） ，

今晚做静功时，右大腿后面发热，做脚脖热，

21:41在听艾老师分享，今晚能量特强，头顶麻似能量灌入，左小腿下部麻、过电的样子，（家人越来越支持了，我练功都不反对，而且我说没有坐垫，媳妇就给找。感恩她，外孙女也不打扰我，有时他们看电视，外孙女说：老爷在练功呢，她（3岁半）也会念七字神诀）。

晚上听三光仪（生命之光、智慧之光 ）、QT室从三步功开始，看心秘妙用。

2014.04.10（第九天）

体重136.4斤（6:54），

一步功动功，中午光疗

体重136.0斤（17:45），

目前的任务就是大便没有排除，困，

晚上做一步功动功（2次）、二三步功动功。

最近家人、亲戚、同事都在关注我的辟谷，突然感到有压力了，为什么？因为感到自己修行、辟谷不但代表自己的修为程度，更代表的是佛天大道，自己的修行程度和效果直接影响佛天大道啊！因此一言一行、一举一动都要和道，修行的效果要为佛天大道争光。开始感恩家人、亲属、同事的支持，感恩国家、单位给自己提供修行的外环境，感恩艾老师提供QT平台，让我们能有缘和佛天大道结缘，更感恩西方金老师创造这么殊胜的功法，感恩西方金老师和仙佛神圣的正能量加持。

2014.04.11（第十天）

早上第一次大便,   和香蕉粗，约20公分长，

辟谷、一步功动功，自心一息息中通

体重135.4 斤（18:40），

晚上三光仪、参加艾威序QT共修。

体重135  斤（21:35），

感觉在我的卧室里能量最强，在外边（单位办公室等）差一些，好像能量一直在加持我。

2014.04.12（第十一天）

早上一步功动、静功，自心一息息中通、辟谷（上班车上）。

早上6点左右喝淡盐水，7点多拉稀了（水）沾到衣服上洗不下来，黄红色。

上午在班上又大便了，但是不多（大拇指粗，15CM）不干也不味。

体重136  斤（16:40），小便少、红， 排气多。

晚上听三光仪、QT室共修。

2014.04.13（第十二天）

体重135.4 斤（6:40）

一步功动  ，疲劳、困乏，口臭

7点多拉稀了（水）沾到衣服上洗不下来，黄红色，这次比昨天拉的多，8点10分又拉一次（一点点便，都是水）黄红色。

晚上听三光仪、QT室共修。

百会处能量很强啊，像带帽子一样，家里各屋一样

体重135.8斤（21:40）

2014.04.14（第十三天）

体重135.4 斤（6:40），早上没有再喝淡盐水。

QT共修，一步功动功，静功，自心一息息中通、辟谷（车上）  口臭，体重135.4 斤（16:40）

三光仪、QT共修，感觉很好，没有饿的感觉，看书（心秘妙用）。

2014.04.15（第十四天）

辟谷、一步功动功，自心一息息中通

体重134.8 斤（18:21）

晚上 三光仪（生命之光）、QT共修， 做静功时头左侧似过电，头顶疼（内部向上拱）4下，左侧大腿过电状， 约半分钟左右。   今天牙龈又出血了，但今天能量感很强。

2014.04.16（第十五天）

体重134.6 斤（5:56）

早上，一步功动功和“自心一息息中通”通中脉。

 晚上值班，口干舌糙，口臭，眼睛马糊，左侧肝部区域腹胀减轻了，肝区隐隐微疼。

2014.04.17（第十六天）

早上QT室共修，没有练习开中脉，今天继续口臭、口干舌燥，眼睛马糊，小便黄少，感觉继续在排肝毒，精神尚好，肝部没有腹胀。肝区隐隐微疼。

上午喝了几勺蜂蜜，下午12:50排黑稀便（成型但不多）。

这次不像第一次辟谷，10天多就饿得心慌，这次基本没有饿得意思，只是有时候疲劳点而已。

体会：民以食为天，我以食灵气为天，真的奇怪，没有食物照常能生存，呵呵呵，好开心呀，佛天大道厉害呀！

下午、晚上喝了蜂蜜水，晚上又大便了，黑红色的，稀的不成形（量不多）。

现在我清净多了，应酬也没有了，醉生梦死的情况也没有了，真想长期继续下去。实践是践验真理的唯一标准，只有通过实践才能亲证真理的存在，通过辟谷10天后方才确切的实证了食灵气系统的真实存在。再坚持就是一方面是为了排净宿便，二来看看大道的巨大威力。

2014.04.18（第十七天）

体重132.2 斤（6:12）， 原因昨天两次大便 宿便，早上又拉稀了（一点点），黄红色。

早上参加QT室共修，今天继续口臭、口干舌燥，眼睛马糊，小便黄少，

中午光疗，下午去生产现场 ，走得快且爬了几趟楼梯，感觉累了，还是不要太累为好，今天牙龈出血又严重。

晚上三光仪（生命之光、心灵之光）、QT室共修，今天晚上感觉很累，很困乏，想睡觉。练完功觉得腹胀，上腹部不好受。不知什么原因，昨天光驱就不能用了，辟谷碟就没有听，三天没有听了，看样食灵气系统真的打开了，感恩艾老师，感恩西方金老师！！

想大便没有排出来，心口窝处难受，口腔没有一点滋味，好难受啊，想吃口香糖折味。

2014.04.19（第十八天）

口臭，没有滋味，疲劳、无力，吐痰红，牙龈出血。腹胀，胃部难受，想呕吐，但是没有吐出来。

参加QT室共修，念七字神诀时左耳鼓了几下，瞬间听不见声音了，长期有耳鸣现象，也没有当回事。

感悟：我们修行佛天大道是消业、是悟道、是使命。不是为了享受或治病或出什么特异功能等，所以不论在修行过程中出现的什么情况都要安心、坦然接受，比如辟谷中的饥饿、口臭、腹胀、疼痛、有缘人的干扰等，

按照西方金老师说的网上转发佛天大道和祖国传统文化的文章就是为大道做事，百度空间、QQ空间、博客、新浪微博等有几百网友，几百人能随时浏览转发的文章，因此转发佛天大道等文章就是为大道做事，我每天上网必须转发有关佛天大道及传统文化的文章，随时重点关注（转发）艾老师的空间和国际大同文化网站（仙光师兄）的文章。

2014.04.20（第十九天）

口臭，眼干、口干舌燥、没有滋味，吐痰红，牙龈出血，6点喝了两杯淡盐水（大口快喝），7点就拉稀三次，黄臭（注意：此方太急，有时候来不及，要准备好厕所和内裤啊）。9点半又拉稀一次，QT室练了静功。

今天骑电瓶车回老家（约40里路），

体会：能量加持看是否百分之百心系大道源，辟谷也是“惜福”，口臭、嘴里没有滋味难受（吃苦、了苦），

我完全彻底的相信西方金老师，相信艾老师，相信佛天大道、所以这次辟谷能顺利完成,，

今天回老家，因为太瘦了，遭到了姊妹和老人的强烈反对，晚上看心秘妙用，正好读到“第七章；何为阴暗心”这一章，呵呵呵，通过学习心秘妙用，明白了自己辟谷修行，也遇到了来自家家庭内外干扰的不如意现象，清除包括家人、亲属、同事等的业力，用自己的沟通的、聚集的能量来平衡，所以会出现宿便不易排出的现象。说明了我们的修炼在调整家庭、亲人及与周边关系的失衡场能，要往好处想，不论如何，谢谢他们。这是阴阳平衡的过渡期，坚持、再坚持，但也要善巧方便，随缘吧。

晚上在QT室参加共修，看老师的心秘妙用，结合今天发生的情况，获益匪浅。

2014.04.21（第二十天）

体重133.4斤（6:30），口臭，眼干、口干舌燥、没有滋味，吐痰红，牙龈出血。起得晚了，只做了七字神诀，

下午18点左右嗓子突然疼难受，

体重133.2斤（19:58），听了一遍三光仪，晚上参加QT室共修。

2014.04.22（第二十一天）

体重132.6斤（5:55） 嗓子疼轻了，

口臭，口干舌燥、没有滋味，吐痰红，牙龈出血。

早上没有做动功，做了静功。 

中午光疗，

体重133.8斤（17:20） 嗓子仍疼。

晚上听三光仪，参加QT共修，中间接了3个电话，业力干扰啊，

但是没有心烦。

体会：口臭—也是业力呀，平时说话很难听，容易说极端话，什么难听说什么话，爱语少，这就是因果吧，因此我要忏悔。

今天口臭，嘴里没有滋味难受（苦瓜着脸），老是吐臭唾液，只想吃咸的、甜的、酸的，只有含口香糖。

体会：佛教讲同体大悲，道家讲天人合一、基督讲博爱。我们讲和谐，同国家政府提倡的和谐向社会同步，身心和谐，与家人和谐、与社会和谐，与天地自然万物和谐，如何做到这些呢？我们是宇宙的一道灵光，来地球体验生活了，我们就是仙佛神圣的化身，一生遇到的一切人事物，不论善缘、恶缘都是缘分，都要好好珍惜，善的是助缘，恶的也是消业（也是仙佛神圣考验我们了），要把“看破放下只管当下”落实到生活、工作、一言一行、一举一动中。当你身心和谐、与家人和谐、与一切有缘人和谐，乃至于万物和谐时，你就不会消耗能量，六根（眼耳鼻舌身意----色声香味触法）不被外景所控制，心如如不动。

今天特点：有精神、

2014.04.23（第二十二天）.

体重132.6斤（6:00）   想吐

口臭仍严重，嘴里没有滋味，真不好受啊！！呵呵呵，这就是自己的业力吧，勇敢的面对吧，给我消业了，很好，深感自己的业力太大了，这是最后一次彻底清理自己的业力！！以后一定要断除业力的因。说话难听，即让别人不高兴，自己也生气伤肝脏，淤积的怨气今天都出来了，感恩艾老师、感恩西方金老师！！！

体重132.4斤（16:40）

中午参加陪客，厂领导参加了，呵呵，谈论了辟谷问题，变相宣传了辟谷的特点。都感到不可思议，他们第一次听说不吃饭能正常上班？

5点20开始：三光仪、QT共修，

心跳开始慢了，70多下，原来一直是80多下，辟谷后我也要做心电图。

2014.04.24（进入第二十三天）.

体重130.0斤（5:55）  一晚上就降了2斤多，难道是排毒素2斤？昨晚上敬请西方金老师帮忙沟通宇宙大道十方高能量信息，加持、加速我排除体内毒素，特别是肝脏毒素。？？？？？？有待进一步观察或查体后证实。

饱气好像来自胃部，原来来自肝脏部位，口臭，咽干，但是没有疲劳感，

早上：辟谷碟、光疗。

中午参加酒场，喝了小碗鱼汤，吃了几口菜。下午肚子不好受。 照常口臭、嘴里难受，今天嗓子不疼了（可能是能量调整咽炎吧）？？？？？？左仙鹤点水时不疼了。

体重131.6斤（16:51）

晚上听三光仪、 QT室共修，今天晚上盘坐70多分钟，很好，腿都麻了。

自己的业力太大了，口臭一直去不了，下午困、疲劳

嗓子逐渐不疼了。

2014.04.25（进入第二十四天）.

体重130.0斤（6:25），照常口臭、嘴里难受。

听辟谷碟、10分钟六字真言通中脉 ，体重130.0斤（16:55）。   

晚上没有练功，从下午4点多感觉疲劳、困乏、无力。可能是中午喝茶的原因（参加应酬时忘了艾老师不让喝茶的嘱咐），体重132.0斤（22:20）。

2014.04.26（进入第二十五天）.

早上仍然疲劳、困乏，口臭、嘴里没有滋味，一步功动功，

上午结束24天的辟谷；

值班，中午开始吃饭，吃了一个苹果，喝了一袋黑芝麻糊。下午种菜，有些累，晚上一代方便面，QT室做了一二部动功就休息了，10点休息，11点醒了，再睡3点又醒了，继续睡，不到5点又醒了。

复谷后第3天才开始大便，随后第5天（5月1号）开始几乎每一天2次大便，方才开始排宿便了，干大便排了3天，随后就是每一天排2次大便，至16号基本结束，复谷20天后结束每一天2次大便的现象。

感觉自己因年龄大或长期处于亚健康状态，再就是身上的六个孔眼（六贼：眼耳鼻舌身意）做不到无漏，家庭、单位、社会、名利等欲望的考验不时的漏掉真气，有时和家人及同事发火、有时各种欲望袭来、有时对金钱美色执着等等，由于业力和累劫的习气时常漏灵光真气，因此必需要经过长期修行或多次辟谷才能够逐渐清除宿便和毒素，才能够进一步增加灵性、安心修行，进一步开悟觉醒、圆满性命双修，为世界的大同修做出贡献。

由于自己语文不好，写的不通顺，就是流水账，有不对的地方请各位同修见谅和交流！

最后发自内心的感恩艾老师、感恩西方金老师、感恩诸佛菩萨！感恩各位同修 

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