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程秀玲师姐分享修行感悟-如何自我疗愈

时间：2015-08-09 13:15 来源：艾老师博客作者：admin 阅读：

程秀玲同修分享修行感悟-如何自我疗愈

看到疗愈这个词，你也许会说，我没有伤，何需疗愈？

本文讲的疗愈，即西方人讲的救赎或赎罪，佛教的了因果业力，我之所以用疗愈这个词，强调其主动性。人生其实就是不断地了因果，从生到死的过程就是了因果的过程，由于不明理，很多情况是在被动地由因果业力所牵引着，头昏脑涨，不知东西南北。了了旧业同时又造新业，没完没了，痛苦不堪。疗愈呢，就是觉知到这个因果，从心地上下功夫，主动承认忏悔，直面自己的过失，从而清洗往昔所造作的业力信息，自我疗愈，达到净化心灵，提升生命质量。

如何疗愈？首先要明白以下两个方面：

第一，万事万物都是由心造化，三界唯心造，心生境生。每天看到感觉到的外境，无一不是内心的对外投射的结果。欲想改变外在世界，必先改变内心世界。心本来是光明的，为什么人生不如意事十有八九？那是因为我们的心有阴影有尘埃，所投射出的外面世界也就灰暗。

第二，人生是一场戏，自编自导自演，自作自受。让我们站得更高看，在人生这个大舞台，我们当演员很投入很逼真，往往忘记了自己同时还是编剧和导演，剧情是自己设计，好也坏也怨不得别人。从更远来看，生生世世的浓缩精华就体现在此一生中，今生的遭遇并非新鲜，多世的业力信息保存在身体里，每一个细胞里，人体是全息的，每一个细胞全息着所有你的信息，潜藏着埋伏着，等到有机缘就显现出来表演一番，让你好受也让你难受，这就是一个了因果业力的过程。

你的身体生病了，家人对你不好了，工作不顺利了，没房没车没钱，怎么办？哲学家萨特说过一句话“存在就是合理的”。换言之，就是你该生病，家人该对你不好，工作该不顺利，该没房没车没钱。从因果律看，如是因如是果。除了接受忍耐，完全臣服外，没有其他的路可走。因为这都是你自己设计的蓝本，与他人无关，千错万错都是自己的错，过去曾经对宇宙发出的不良意念信息，走了一圈，最终又回到自己的身上。所以首先要敢于直面往昔所做的一切过失，真心忏悔，这是进入自我疗愈的前提。

你原来是住在金碧辉煌的皇宫里的王子，由于无明迷惑起心动念造下诸多的业力障碍，现在变成一个衣衫褴褛的乞丐儿，披着千疮百孔的业力外衣，到处乞讨。有一句名言说得好：请认识你自己。认识你自己原本具足，原本具有无限的智慧和能力，当然包括自我疗愈净化的能力，心是大医王。心能转物，心的力量是无限的。自我疗愈从打开心门开始，用正知正念，提高觉知力，让往昔所造作的业力信息，在无条件的爱中消融化解掉，慈悲的大爱是疗愈的灵丹妙药，与心灵的创伤握手言和，抚摸心灵中受过伤的孩子，弥补千疮百孔的业力外衣的每一个洞孔，让它重新焕发原来的光辉。

下面谈谈我的体验经历。修大道后的近一年时间里，由于精进努力，生命能量不断提高，悟性也有了前所未有的进步，觉知力更为细微，以前头脑妄念不断而不觉知，任凭心猿意马，海阔天空，慢慢地自己能够察觉观照思维念头，特别是有时候冒出一些不好的念头时，观照它的来由，反省自心，从内因上找根源及时忏悔，收回并转化自己发出的这个不善的念头业力信息，自我疗愈，烦恼转为菩提，确实有不可思议的效果。举个例子：我的右腿膝盖部位，以前单盘打坐时不觉得痛，自从双盘后疼痛难受，不仅痛，而且整个右腿都比较沉重僵硬，心想，以前怎么没有意识到右腿膝盖有毛病，记忆中腿没有受过伤的，于是双手抱住右腿，抚摸膝盖，用最温柔的语言对右腿说：“对不起，是我从来没有很好地爱你，我知道，这是潜意识中曾有过病痛的业力信息现在显化出来，让我感受，给机会让我疗愈。”然后，进入内心，真诚忏悔，把往昔对右腿施加的不良业力信息消融在慈悲和爱中，转化为光。再打坐时，果然不那么疼了，现在越来越柔软温顺，经络也通畅了。再有一个例子：一位关系很和谐的朋友，给我的感觉一直都是友好的，有一天头脑突然冒出对朋友很不善的念头，就是说对这位朋友很烦恼，怎么回事？记忆中两人之间没有任何的矛盾和摩擦，我立即觉知到这就是业力信息在显化，真心忏悔，请求原谅我过去对他曾做过的不善业力，千错万错都是我的错，化解恩怨，握手言和。很快地这不良念头消融了，烦恼马上转化为感恩心。

修行路上无止境，每一段路每个阶段都会有不同感悟和体验，其实，时时刻刻都可以有不同的体悟。身心灵的净化过程，就是不断打开心结清洗心灵垃圾的过程。只要真心忏悔，自我疗愈，净化的速度会更快。感恩此生能够遇到大道，可以说以前学佛十几年得到的东西，还没修大道四年的多，可谓受益匪浅。不仅身体越来越好，精气神充足，人年轻了，眼睛明亮皮肤滑了，心态越来越好，开心每一天，自然做事，法喜充满，更重要的是悟性提高很快，打开了智慧的闸门，从大道源头吸允智慧的甘露，滋养身心，慈悲的大爱心，众生一体平等心油然而生，在生活中修炼修行，在红尘里历练一颗不动真心。

大道真功显神通

性命双修无上功

空上起步无为中

一步到位通天中

奉劝诸位莫迟疑

有缘抓紧修炼中

还原你的真面目

回家端坐皇宫中