陈爱坤同修分享修练大道不仅让自己找回身心健康的幸福同时让亲朋好友也受益无穷

我叫陈爱坤，广西北流市人，在教育部门工作。首先感恩西方金老师大慈大悲，在末法时代普度众生，使我有缘走上大道的修行之路，使我的身体健康有了保证，使我的身心灵得到净化提升。感恩艾威序老师，她们在修行路上不断给与我帮助和鼓励；也感恩引我走上大道修行的林子樱老师；感恩我的家人和我的有缘众生，他们不断地成就我，使我有了幸福的今天。

我在习练大道自然养生操之前，身体状况非常糟糕，有眩晕症、颈椎病、高血压，鼻炎，心脏也不好，晚上常常失眠，最严重的是眩晕症，发作频率非常高，在后期几乎每一个月都发作一次，天旋地转，只能躺在床上，根本就不能上班，每次都要挂药水才能好。由于受到疾病的折磨，精神状况很差，每天都是晕晕沉沉，上班、做家务感到很累很累。为了改善身体状况，我象很多现代人一样，开始了积极锻炼身体。2002年开始，每天早上去跑步，晚上跳广场舞，甚至早上在公园草地上爬行都不怕难为情，为了自己身体好，再苦再累也能坚持。这样坚持了十多年，虽然有所改善，但是不能解决根本问题，特别是进入更年期以后，身体每况愈下，每天都感到非常疲倦，各种不适感充满全身，好象从头到脚没一个地方舒服，如一部机器马上要散架了一样。除了身体上的疾病折磨，心里还倍感孤独，常常感到自己命运不好，老天对自己不公，从高考失利开始（1981年考上中专，其实那时候上中专已经是很不错了的，但我的目标是大学本科，我认为自己考上本科是绝对没有问题的）命运之神一次又一次地与我开玩笑，学业、职业、事业没一样说得过去，常常与自己高中时代的同学相比，觉得他们中大多数在中学都不如我，为什么一个个都比我有出色？越比越失落，越比心里越不平衡，越比身体上的毛病就越多，陷入了一个恶性循环之中。虽然在别人眼里，我有一个幸福的家庭，老公对我很好，儿子很孝顺，但由于身体不舒服，心理不平衡，常常感到人生没有意义，感到人生很孤独，有时候莫名其妙地伤心流泪，我都怀疑自己是不是得了忧郁症。

就在我身体状况越来越差，感觉到自己快要崩溃了的时候，我遇到了大道。那是2012年的7月份，我在公园里锻炼身体，遇到了正在修行大道的林子樱老师，她向我介绍了大道自然养生操，刚开始的时候我不太相信，但被静心入空的音乐所吸引，决定买一个机子回来，做家务累的时候听听静心音乐也不错,

这么多新奇的感觉促使我下决心好好了解大道。我回家以后打开电脑，从网上搜索“大道自然养生操”、“宇宙大同文化”、“西方金”……我也听了一些西方金老师的开示。开始慢慢了解大道，认同大道。刚开始的时候也没想到要修行修炼，觉得修行修炼是出家人的事，我们世俗凡人只要身体好就行了。于是我很积极做大道自然养生操，同时也没放弃我原来锻炼身体的方法（比如跳舞、跑步、爬地等等），慢慢地我感觉我没有以前累了，做家务也轻松多了，好象整个人都精神多了，我知道那是大道自然养生操在起作用了。于是我放弃了我原来所有的锻炼身体的方法，一心一意地做大道自然养生操，还请回了更多的大道法宝，如养生操二、三套，三光仪、如意宝佛像、风水调控仪等等，在家里形成了一个很好的大道场，让我的家人以及有缘众生受益，并且请回了大同文化的有关书籍，都是西方金老师的著作，如《佛天大道》《宇宙大同文化》《心秘妙用》《道德经与人类大同》《心经悟解》《神说宇宙人生真相》等等，认真悟读，使自己的悟性得到提高。认真看书学习，认真做操，经过一段时间，我感觉到自己身心灵发生了翻天覆地地变化，首先是身体健康，上述所说的病症全好了，每天非常精神，精力充沛，上班、做家务一点都不感觉到累，这是以前根本无法想象的。不但身体好了，心灵也得到了提升，变得慈悲、喜悦，每天法喜充满，同事都说我象换了一个人一样，天天笑容满面，每天开心快乐，他们到我的办公室来都有一种快乐的感觉。我的家庭也更加和谐，老公和儿子都怀有慈悲之心，恭敬和孝顺老人，事业顺利，一家人其乐融融。

三年来，我坚定不移地走大道，没有丝毫地动摇，其间虽有冲击病灶的痛苦，也有心里烦燥不安的现象，但都能坚持住，不退缩。一路走来，也有诸多的疑惑，感恩艾威序老师的帮助，帮助我解答疑惑，提高我的信心。特别是今年八月份有缘参加梅州第25期身心灵净化共修馆的共修，让我的使命感出来，让我的大愿心出来。以前我是为了自己的身体健康而修，为了自己的家庭顺利而修。西方金老师常说要发大愿才能提高，可我自己不敢发大愿，怕要担当，怕自己做不好，其实一切都是自然而然的事，你的愿心出来以后，使命感自然出来，需要你做什么，宇宙自有安排，你自然有能力去完成，一切都不用担心，只管去做就是了。七天的梅州共修，时间虽短，但却受到强大的能量场的冲击，整个身心都感到发生变化，周身经络明显通畅，动、静操都感受到周身暖融融，以前这种感受不太明显；二十几位同修来自不同的地方，却亲如一家，他们的虔诚，他们的精进，让我感动，我感到我真不如他们，决心好好向他们学习，一定要精进精进再精进；感恩李师兄，占师兄，还有义工兄妹的辛勤付出，让我们有一个安定、祥和的环境，感受到相亲相爱一家人的亲情氛围；更感恩艾威序老师给了我共修的机会，让我在大道修行上又进了一步，让我有了大愿心，有了使命感，让我感觉到自己要更精进，让我人生之路更有意义。

以上是我个人的身心收获与感受。

自从我开始做大道自然养生操，取得身心健康方面的立竿见影的显著效果以后，就迫不及待地向别人介绍大道自然养生操，希望他们和我一样受益，也许是缘份不够或者是大道普传的时空点没到吧，他们相信的很少，只有我的大姐、小妹、大哥、大嫂、小弟，还有我的母亲跟我学。也不错，就从我的家里人开始吧，相信星星之火可以燎原。果然，经过一段时间，我的家里人也获得了身体健康方面的收益，通过他们的传递，有不少的亲戚朋友加入到大道自然养生操习练中，我的几位同事也开始跟学，他们也都获得了很大的收益。现在我们北流的大道同修已经有了几十人。为了让他们更好地交流学习，共同提高，分享心得体会，我们也组织共修，每个星期五晚上组织他们做操，交流分享，看到他们开心快乐的样子，我非常高兴。

现在我把他们中一些人的收益简单地说一下。

首先说说我的母亲郑维芬。2012年我刚开始学大道自然养生操，感觉到身体好起来了，我马上告诉我的母亲，母亲当时已经85岁高龄，不会做操，我就叫她念“大道本源西方金”，天天念，一有空就念，一段时间下来，感觉身体好许多。后来我妹妹就天天带她做操，不管动作做得好不好，都坚持做。我又给她请回来三光仪、如意宝佛像，天天听。以前经常感冒，头晕，有胃炎，吃东西总感到不消化，每天药物不断，身体非常虚弱。自从做养生操，听大道音乐以后，体质增强，感冒很少有了，胃炎也好了，吃什么东西都消化了，两年多时间，很少生病吃药，甚至出现返老还童现象，部分头发转黑，原来松驰的小肚子变得扁平，身体肌肤如婴儿般红润、娇嫩。今年阴历五月往生，我们一家人念“大道本源西方金”为她超度。就在我和大姐在梅州共修的第三晚，她托梦给我大姐，看见她与父亲笑容满面，穿着漂亮得体，手牵着手。我们相信她与父亲都已回归大道本源。

我的大姐陈爱琼有顽固的失眠症，常常整晚整晚地睡不着觉，精神压力很大，甚至想到过死，自从开始做大道自然养生操，睡眠大大改善，现在每晚都能睡几个小时。现在感觉到精神好，精力充沛，外出旅游爬山，年青人都比上不她。有一次爬山不小心从台阶上滚下来，家里人很为她担心，她站起来一点事都没有，只是有一点疼。她从内心感恩西方金老师，感恩宇宙大母及诸佛菩萨的护佑。

我的大哥陈善东，大嫂石瑞芬，夫妻双双修大道，大哥的腰腿痛症，大嫂的顽固头痛症、胃病全好了，现在精神好，精力充沛，三年来，再没有吃过一点药，而且家庭和谐，儿子开始懂得孝顺。

我大嫂的大姐石瑞清做养生操以后，也获得了神奇的效果，几十年的身骨痛症、胃病全好了，她说她二十多年都不敢吃饭，光吃粥，更不敢吃水果，现在什么都能吃了，吃饭特香，水果可以尽情地享用。她老公患了造血功能障碍病症，医院已不能医治，她就给他听三光仪、如意宝，现在她老公面色红润，身体比以前好多了。

赖秀芬阿姨做养生操以后，不仅多年的颈椎病、腰痛症彻底好了，还在种植、养殖方面取得了神奇的效果。

刘梅芳阿姨做养生操，把在医院花费了三万多元都治不好的病调理好了。

还有黄惠娟多年的颈椎病好了，李桂云中风发抖的手也好了，等等，等等，许多的事例不一一列举。

实践证明，大道自然养生操确实能给众生带来前所未有的收效，能使众生得到健康的保证，能使众生身心灵得到提升，从而达到身心和谐、家庭和谐、社会和谐、整个天地万物众生和谐。真诚地希望千千万万有缘人都能与大道自然养生操结缘，千千万万个家庭都来共修大道。

最后以真诚之心，感恩西方金老师！感恩宇宙大母！感恩宇宙大日如来神！感恩天地父母！感恩十方诸佛菩萨、先佛神圣！感恩宇宙高智慧生命！感恩宇宙大道护法神！感恩三界众生！愿人间早成净土！愿宇宙大同早日实现！

                                                                           二〇一五年十月十六日

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