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信息与评注 修道答疑篇27

时间：2015-01-17 01:21 来源：香港艾威序国际研究训练机构 作者：Isyin 阅读：

​信息与评注 修道答疑篇27  


        问：吃喝与睡眠对一个人的身心健康来讲，哪项更重要？睡眠有不为现代科学所认知的重要内涵吗？如何提高睡眠质量？


        答：与吃喝相比，睡眠更重要。睡眠中人的后天思维变得微弱，先天意识自然活跃。当后天意识进入忘我无我时，身心放松，进入与“天地人”合一的状态，经络自动开启与大自然交换能量，补充生命能量“精气神”或生物电、磁、波；排除不良信息、平衡身心阴阳、消除疾病于萌芽状态，自然心安体健。如夜不安寐，则内在的精、魂、魄、意、志得不到有效补养（白天工作耗能、夜晚睡觉聚能），自然身心不宁、疾病产生，严重影响身心健康。提高睡眠的有效方式是摒弃心中杂念、调匀呼吸、全身放松、神归五脏、气沉丹田，则气和、心宁、神静、身安，阳自入阴，睡眠自然会好。


        评注：睡着如小死，由阳入阴，阴阳和合，有利健康。白天活动大量消耗能量，如不补充，自然有害身心健康。夜晚后天意识变弱，先天意识显化，自动接收大自然能量光、电、磁、波，还有生命能量“精气神”，这是人体中必不可少的生命能量。生命能量只有得到补充，人体才能健康。所以睡眠是任何高级饮食所不能替代的。人可以一天两天三天不吃不喝，但不能不睡。不睡觉对身心的影响要远远超过不吃不喝的影响。目前科学界对睡眠的内涵了解还很少，因为科学发现不了人体吸收生命能量的现象，更检验不出“精气神”的存在，所以对睡眠的重要内涵知之甚少。

 

评注：唯一真
 
​

 

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标签：艾威序静心入空，艾威序修行修练，艾威序光疗，艾威序益智开慧

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