叔本华曾说:人生实如钟摆,在痛苦与倦怠之间摆动。
一辈子不过匆匆几十年,让自己愉快是首要的事情。
在有生之年,我们所做的一切都是为了让自己活得舒服。
01
选择三观相近的人交朋友
“圈子不同,何必相融”,活得舒服,选择跟自己三观相近的人做朋友。
有些人你相处起来费劲,有些事你看不惯看不懂,别勉强自己。
何必为了不值得的人生气,何必为了挤不进的圈子着急。进不去的圈子不适合你,费力不讨好的朋友不值得你珍惜。
总有一见如故的亲密,也总有最熟悉的陌生人,上天很神奇,他总会把适合你的贴上标记。
《菜根潭》中说“休与小人仇雠,小人自有对头”。遇到让自己不开心的人,不与他深交就是了,没必要给自己添堵。让自己不开心的圈子,离开就对了,告别错的才能迎接对的。
《抱朴子》中说“朋友之交,不宜浮杂”,别为了不值得的人耗费精力。朋友不在数量而在质量,就像俞伯牙之于钟子期,管仲之于鲍叔牙,白居易之于元稹。
名义上的朋友再多,也不如一个真正走心的朋友。真正的朋友不是在你高兴时给你掌声的人,而是在你落泪时给你肩膀的人。
02
给自己留下自由呼吸的空间
活着就是财富,高兴才是最重要的,没有什么比得上高高兴兴过日子。
据有关研究表明,在种种压力下,心理疾病发病人群逐年增加,不仅影响着患者自己的工作生活,还给其家庭增加了负担与痛苦。
很多精神疾病的开端都是委屈自己造成的,其实很多身体上的疾病也是因为不珍惜自己。
给自己一点呼吸的空间,别让自己活得那么勉强,便是珍惜自己。
月有阴晴圆缺,没有人能做到事事顺心,凡是不要和自己过不去。
《菜根潭》中说“心无可清,去其混之者而清自现;乐不必寻,去其苦之者而乐自存。”
给自己留下自由呼吸的空间,放松自己。
03
世界——以宽容的心拥抱世界
执念滋生痛苦,痛苦捆绑人生。
破除执念,才能收获快乐,让自己活得舒服高兴。
“笙歌正浓处,便自拂衣长往,羡达人撒手悬崖;更漏已残时,犹然夜行不休,笑俗士沉身苦海。”
爱而不得,求而不得,思而不得,太过执着,人生处处不得。
佛语中说“苦非苦,乐非乐”,放下执着才能自在。以宽和之心待世界,便会收获自在快乐。
人生难得糊涂,遇事别太执着,有时就需要睁一只眼睛、闭一只眼睛。
最好的养生,不是各种保健品,而是保持一份好心情。对自己,对他人,不必那么计较,只需用心珍惜。因为,活得舒服,就是最好的养生。
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