关于物与金钱
01 舍掉多余的“焦虑与混乱”
都是在不必要的消耗能量
02 舍掉至今都不使用的东西
整理过往,重新出发
03 舍掉对自己吝啬的习惯
最后会让自己越来越匮乏
04 舍掉冲动型购物
到“不着急买就对了”
05 舍掉“随便”这口头禅
才能拥有更有品质的人生
06 舍掉“更有钱”,才能提高生活质量
你也可以让你的生活变得更美好
关于工作方式
07 舍掉不擅长的工作
到“精力只用在擅长的地方”
08 舍掉一心多用
到“当下我只做好这件事”
09 舍掉自吹自擂
不如脚踏实地,更好的成长自己
10 舍掉“从众”的想法
到“相信自己的感觉”
11 舍掉指责
都无法让事情更好的解决
12 舍掉拖延
到“做了才知道”
13 舍掉“什么都可以做的”全能感
我只做自己愿意的事
14 舍掉熬夜
迎接清晨,让你一天精神饱满
15 舍掉吃得过饱
到“我的身体真的需要这么多食物吗?”
16 舍掉一成不变的日子
尝试和昨天不同的生活
17 舍掉依赖
学会享受孤独以及安静
18 舍掉口业
多说好话,多说温暖之语
19 舍掉为学习而学习
到“学习有用和必要的知识”
20 舍掉头脑里的杂音
多倾听自己内心的声音
21 舍掉多余的人脉
到“只接受非常想去的邀请”
22 舍掉黄金周
是否该认真思考一下休假方式?
23 舍掉总要顾及他人的想法
到“该如何让自己更舒服”
24 舍掉每天看几十次手机的习惯
不要自己束缚在手机里
25 舍掉“一味自责”的模式
该怎么进步?
26 舍掉无谓的客套
假交情,再多的客套也亲近不了
27 舍掉“没有就会不安”的感觉
轻灵的才是流动的
28 舍掉“什么都不舍得”的想法
你就越难拥有新的美好
29 舍掉“不好意思”
到“总之,先说出来”
30 舍掉过分的欲望
是你今生最重要的事
这辈子
先为自己负责
先照顾好自己
你才会给到身边的人更好的支持
有时候让我们的心不知在何处
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