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生命的真正能源来自宁静,能静才能归根复命

时间:2023-04-20 16:33 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:

 

最能耗费你生命能量的,莫过于你每天担心的事情。

生命能量又从哪里而来呢?是从静态来的,从空来的。

能静才能回归生命

无论从物理、生理,还是思想方面看,都没有完全的静态。
静态,是一种缓慢的动态,一种延长的现象。
如果学物理、哲学、或其他科学,就很容易懂这个道理。所以,静是个很难得的东西。
宇宙万物,如我们吃的水果、粮食,观赏的花木,都是静态的生长。静态是生命功能的一种状态。
换句话说,能源从哪里来的?是从静态来的,从空来的。为什么我们到夜里就要睡觉呢?因为人也需要静态,脑筋不休息是不行的。
这个原理,中国几千年前就有个人讲得非常清楚。他就是道家的老子。
老子说:“万物芸芸,各归其根。归根曰静,静曰复命。”
意思是说,根是万物生命的来源,回归根才是静,能静才能回归生命。
可是,人的生命常常忘记了静,反而尽量用动态去消耗自己。一切的智能,如果不是在静态中,是发挥不出来的。
老子告诉我们道家的修养方法“专气致柔,能婴儿乎”。把自己身体的活动功能宁静下来,完全恢复到婴儿的状态,脑筋是清楚的,是快乐的。

生命的真正能源来自宁静

譬如一杯水,乱搅动的时候,是看不清楚的,沉淀下来就能看透了。
打坐是口头称谓,实际叫坐禅,也叫正思维修,还有行禅、住禅、卧禅等称谓。不必照释迦牟尼佛一样盘腿打坐,全世界归纳起来打坐的姿势大概有90多种。
静涵盖了无穷的力量。静的功夫,最高的境界就是反省观照自己,乃至不加任何判断的观照自己。我们一个思想发动,产生了多少痛苦烦恼?古今中外几乎没有一个人能讲得清楚。
释迦牟尼说人的思想一动,一弹指之间就有960次转动。一昼一夜,我们的思想转了13亿转。这样东想西想,就是浪费精神、浪费生命。
老子讲的,生命的根本是在宁静中恢复的。我可以告诉大家,静态到了极点,能知过去、现在、未来,有预知能力。但是有一个条件,要真的在静的状态,那时所有的快乐痛苦都忘了,没有了身体,人和宇宙合一了。
但是,真的能够静,有先知、有神通的很少,多半是假的。
大家都有做事的经验:有时候处理一件复杂困难的事,百思不得其解。忽然自己的思想说,这样做可以解决问题,这就是静态的作用。
所以你要处理复杂困难的事,一定先要静下心来,什么都不想。你越想就越是把自己的脑子转起来,所有的神经都转起来,最后不死即病。
静有那么大的功效,但即便许多有修养的人也做不到,为什么?这就是物理生理的作用。
物理的世界是没有静的,一切都是动的。我们看一座山,似乎没有动。其实山在动,它在长大,有时瘦有时胖。它还在移动,也在呼吸。植物也是这样,都是动态,整个大地都在动。
但是生命的真正能源来自宁静,现在的大科学家知道一点。譬如肝不大健康的人,脾气很大,或者很内向,或者很悲观。这些情绪使人静不下来。胃里的东西多了,人就懒得用思想,尤其是“酒足饭饱”时。
但是,这不是静,实际上那是心里最动乱的时候,动乱的没办法,里面都是动态。
真的静态,是身心彻底宁静下来,没有思想,但不是睡眠。身体绝对健康,才达得到这种程度。
当你想静下来却觉得思想很乱的时候,尤其是年纪大的人就要注意,你可能已经进入病态的状况了。

坐是为了静,静才能得定

真正学静坐,是学“静”,而不是学“坐”,所以到处都可以静坐,无往而不静,无处而不静,如果被空间、方位限制,而不能静,坐得再好也没有用。
因为坐的目的是“静”,静到最后得“定”,至于得了定以后又如何呢,那就是另外一件事了。
人都有体会,一坐下、躺下来,头脑里面就吵翻天,各式各样的声音和念头都有,很不容易静下心来,坐个十几分钟就坐不住了。
深入一点来看,每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量,是你的能量。
有时,你会体会到,如果某段时间你脑袋想的东西太多,脑袋一直转个不停的话,你会很累很累。
 
因为你的能量被透支了,散布到了你脑袋里面无数事物当中去。
 
同理,如果你生活中同时担心很多事物,牵挂很多事情,你会感到心力交瘁,体力透支。从另一个层面上看的话,你就会看到你身体和外部各种事物和人有着很多连线,而你正向他们源源不断地输送能量。
 
所以,你在完成一件很重要的事情/任务后,或者了结一段沉重的关系后,你会倍感轻松和愉快,因为你刚刚斩断了连线,把你的能量收了回来。
 
想要冥想时头脑不吵,在“术”的层面上确实有无数方法,比如数数、关注呼吸、关注身体、念佛号、各种观想....等等,而它们确实也会有所助益。
 
但是,你要清醒地认识到,本质层面上,正是你对你自身能量的不由自主的滥用,才会导致你头脑那么吵。
 
所以你可以看到一些心地纯净、无牵无挂的人,即便他们不懂冥想,一样能心如止水、能轻松愉快地生活,能够有着很高的能量振动频率。
 

 

最能耗费你能量的
莫过于你担心的事情

 
最能耗费你能量的,莫过于你每天担心的事情。
 
你之所以会不由自主地滥用自身能量,最核心的根源,就是恐惧。你是不是因为担心上司抽查而拼命努力地工作,试图把所有的漏洞都补上?
 
你是不是因为担心恋人离你而去而想尽各种办法讨好她/他?你是不是担心钱不够用而拼命想创业?拼命想升职?你是不是担心别人说你不够好,不够有钱,不够漂亮而绞尽脑汁去做你能做的所有事情?......
 
头脑,是一个很好的转译工具,用途之一就是把你当前最主要的情感/冲动,转化为能够落实到物质实相的一系列想法、念头。
 
比如,你现在有个感觉/冲动,想要去放松一下,然后,观察一下,是不是马上紧跟着就有想法/念头自动浮现出来啦?
 
这些念头可能是洗澡、K歌、喝酒、和朋友聊天、旅游.....所以,你可以看到,主导你行为的表面上看是头脑,但实际上,最核心的部分,是你的最深层的情感和冲动。
 
如果你当前最深层的情感和冲动被恐惧所主导,那么头脑就会自动不断地为恐惧提供解决方案,所以,充斥你头脑的,是围绕着恐惧这个核心的各种各样的想法,你否决了一个,无数个又冒出来。
 
甚至,如果你没有清醒认识到恐惧核心、头脑的功能,没有有意识地观照它们,头脑就会自动地、随时随地、不受你控制地说话,你的脑袋变成一个同时播放几百个电台的收音机。
 
所以,平时保持清醒的、不评判的自我觉察,看一看自己的每一个念头、想法、行动背后主导的情感是不是恐惧,会在本质上改善冥想时头脑太吵的问题。
 
因为你在这样做的时候,你就是以高我/自性本体(称呼可以有很多种)的角度去看事物,而高我/自性本体本身就是宁静、爱、喜悦和智慧。
 
由此,你越是能在日常生活中保持自我觉察,你就越来越频繁的把自己等同于与高我/自性本体。头脑由此自然逐渐止息。
 
当你去到那些洞天福地等圣地,或者山清水秀等等能量高的地方时,你会倍感宁静。
 
由此可见,能量高有助于一种更宁静的状态。因为宁静本就是高振动能量的一个面向/属性。
 
当你静下心来,不评判地感受自己,觉察自己的时候,你就是用超越小我的视角去看自己。由此,你慢慢从小我转换为高我。
而高我本身,就是那无形无相的宁静、喜悦和智慧。

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