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60岁后,让你无病无灾的三个好习惯,比养生管用!

时间:2023-06-28 20:20 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:
六十几岁的人,经过四五十年的奋斗,阅历丰富,心宽了;争过了;拼过了;得意过;失意过;该有的都有了。
当年的豪气化作了宽容,当年的棱角磨成了圆润。偶有不顺,一笑了之,并不必放在心上。
 
60岁之后的人,人生已过多半,子女也已成家,正是享受悠闲最好的年纪!
 
趁此时机,不妨养成这三个好习惯,此后无病无灾,还可保你晚年幸福,不信你看:
 

让心态保持乐观
人总会变老,这是事实,也是客观规律。
 
但如果心态一直乐观,那么老去的就永远只是年龄,不老的是精神、气质和风韵。
 
人过一定岁数,拥有一个好心态,胜过这世间最好的良药。
 

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崔永元采访语言学家周有光先生,向这位老人问起长寿的秘诀。
 
周有光答:“凡事要往前看,要想得开。”
 
崔永元玩笑道:“要是我想不开呢?”
 
周有光说:“拐个弯不就想开了嘛!”
 
古人说得好:心宽寿自延,量大智自裕。心放宽,寿命自然延长;气量大,生活的智慧就多。

 

当我们上了年纪,要尝试着与自己和解,世间所有的不如意,无非是自己内心的过意不去。
 
与自己的内心和解,将会自动过滤掉烦恼,再不会受到世俗的牵困,生活也将会充斥着美好。
 

让豁达成为常态
有人说:“人之所以快乐,并不是因为拥有的多,而是因为计较的少。”
 
豁达的心态,来自宽容,来自大度,来自善解人意,来自与世无争。
 
“处处绿杨堪系马,家家有路到长安。”
 
人这一生不过短短数十载,真正值得追求的,是对身心有益的事物。
 
晚年的时候,对此生无愧无悔就已经是最好的结局了。
 
别计较太多,本就是该安享晚年的时候,又何必给内心徒增不必要的麻烦。
 
少些计较,就是善待自己,豁达就是完美人生。
 
豁达是一种积极乐观的心态,豁达是一种超越平凡的风度,豁达是一种美好人生的极致。
 

让自己糊涂一点
人生只有一次,没有办法重来。总会有一些遗憾,就像是碎掉的珍宝,再也无法修复。
 
人生经历太多风雨,做过太多取舍。
 
快乐悲伤只在一念之间,纵使有太多的不舍,也无法改变已经发生的事,唯有看淡,糊涂一点。
 
若事事认真,焦虑感会给自己很大的压力,拼命挣扎,只会身心俱疲,于事无补。
 
老话不是说“难得糊涂”吗?
 
在该糊涂的时候装糊涂,不去较真,这其实是人生的最高境界。
 
到了这个年纪,对于生活中的一些人和一些事,就该睁一只眼闭一只眼,不违原则的事情,不必去较真。
 
糊涂地过,开心地活,才能在这一生中赢得漂亮!
 
 
过了六十岁,要明白:
 
其实什么都是虚的,唯有自己过得快乐才是最为实际的。
 
只有自己看开、看淡,才能离幸福越来越近,家和万事兴,家兴福自来。
 

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