艾威序老师分享(如何打坐快速入静入空及真实的因果轮回故事)

时间:2014-10-31 17:39 来源:香港艾威序国际研究训练机构| 作者:admin 阅读:
 
艾威序老师分享(如何打坐快速入静入空及真实的因果轮回故事)
 
       如何正确打坐,快速入静入空,接受宇宙高能量信息,提高振动频率,祝你成功特别扬升。同时呢也会分享一些我自己前世的真实的因果轮回故事,也是帮助大家可以早点看破、放下、觉悟哈。那现在我们应该都知道静坐的好处是特别特别多的,静坐呢,可以快速的调理身体疾病,帮助我们净化心灵,以及提高灵性,也是帮助我们消业、培养福报,开启智慧,悟道的最佳方法之一。静坐呢,也可以帮助我们增加能量,提高振动频率,成功进入光子带,不仅是在生理上的病,也能治心理上的病。可使心性呢逐渐的光明,心胸开阔,使人的身心意识呢,越来越光明,还可以增加涵养。静坐呢,可以使人体气血通畅,增强抵抗能力,改善人体细胞能量,从量达到质变呢,最后呢就形成比较强大的一个生命的场能。那静坐到一定的程度的时候呢,就会发出无限的安乐、喜悦、幸福,我们佛家经常讲的“法喜充满”啊。随着功夫的加深呢,日常生活中的身心,都会充满无限的喜悦幸福。那这种喜悦幸福呢,是无法用语言来表达的,因为法喜本身就是超出了人间的快乐幸福的范畴哈,那么就说,我们从治病医学上来讲呢,可以治一些疾病,比如说心脑血管疾病呢,风、寒、湿、气血引发的一些,还有失眠哪,灵性上的一些病呀,都是会见效非常的快。然后呢,还可以使人体阴阳平衡,气血充盈,人体达到一定程度的时候呢,你的体内呢就可以散发出香味了哈,这个是我有闻到过的哈。一种是你本身体内的一种体香,其实人是,都是光体的哈,当你真的静坐到一定的状态下的时候,你的全身会很干净,然后本有的那种香味就会散发出来。还有一种原因呢是因为佛菩萨的加持,那这个时候你的心感应了,跟佛菩萨感应了,你就会闻到檀香味。
       好现在呢我来具体说一下那静坐应该注意的一些事情。第一个,衣服呢要比较宽松,穿着舒服的衣服。裤子越薄越好,穿的越薄呢,盘腿就比较好盘,这个我亲身体会非常深刻哈,哎当你穿两条裤子的时候,可能盘腿只能双盘的时候可能只能盘一个半小时,或者两个小时,但是如果你那个穿一条裤子的时候,不要穿短裤哈,就说比较薄一点的裤子,可能你就可以盘两个半小时,甚至更长的时间。你的裤子穿的越薄的时候,其实盘腿会越方便越舒服,但是你不要感觉到非常的冷哈,不要感觉到冷,就可以了。然后不要穿尼龙类的衣服,因为这个材质的衣服呢,有时会发出那个声音,会受到一些干扰。好,袜子呢,最好是穿棉质的,不要穿夏天的那种尼龙袜。同时呢,我们在打坐之前呢哈,检查一下,不要戴耳环哪,一些首饰啊,还有有些人会戴脚链的,好,还有戒指啊,这些都是要把它拿下来哈,身上都不要戴,不然的话呢,非常的受干扰。第二个,我们要安静的环境,不过就没有那种环境,因为很吵的时候确实就会非常的难静下来,这个非常的重要。然后实在不行的话,还是比较吵的话,有一个方法,戴上耳机,戴上耳机会好一些,当然这是没办法的办法了哈,也是像我一样,我会跟家里人打声招呼。好,跟大家说一下,我现在,打坐,现在我打坐是,不用怕,可能外面会比较吵,我也不怕了,之前,可以跟你家里人或者说跟你周围的人打声招呼,跟你一起住的人说一下,再打坐,希望不要发出太响的吵声。
        在子时的时候,中午11点,12点,或者是晚上11点到12点,啊这个时候呢时间的能量是特别特别强的。那这个也是,我可以非常深刻的感觉的到,你到那个时候去打坐跟你平时打坐是完全不一样的。所以这个时间选择好,11点到12点,大家记一下,子时。
       好,那对这个方向的问题,我们在打坐的时候,这个面向的方向的问题呢,就可以不要执着,你觉得哪个方向比较舒服,比较容易入静,你就面向那个方向。
       那第五个呢,打坐的时候呢,静坐的地方,你最好是要固定一个地方,形成你自己的一种能量场,没有固定的话呢,就没有这种能量场形成,或者说会非常的弱。同时在打坐的时候哇,我们跟能量强的人在一起打坐呢,你的能量也可以变得更强,也就是我们所说的,可以沾他的光哈。跟能量低的人在一起呢,如果你的能量不高,不会高过对方太多的话,你就会受影响。那么我们在打坐的时候呢,也是要非常注意这个问题。同时在交朋友的时候,以前我有讲过这个问题,其实一个负面的朋友,对你的干扰,对你的影响是会非常非常强的。但是我们对于负面的朋友也不是说一棍子打死哈。首先是跟他讲道理,但是如果他还是不听,老是跟你在你面前讲一些负面的言语,我们知道,讲负面的话,他给你一句话,那股力量是非常大的。我们要说,冰箱啊,电视啊,那些电子的干扰对身体特别的不好。其实一个负面的朋友,对你的身体,对你的心灵,那影响是,实在是太大了。所以第一次呢,我们就说跟他讲道理,为什么不能说负面的话,哈,为什么我们做朋友,我们要相互的鼓励,哈,但是呢如果我第一次讲了之后,他还是不改,然后第二次就警告他,如果你再这样子的话,我们真的呢,不能做朋友了哈,有时我们呢还是分开比较好一些。警告他那个还是不改的话,第三次就只能远离这种负面朋友哈。一个负面的朋友,一个负面的人的能量场,是非常受干扰的。除非你的能量已经够强了,除非你的能量已经非常非常的强了。好,所以我们在打坐的时候,也是要注意这个问题。
      好,那么,第六点,静坐时候呢,你屋内的光线不能太亮,太亮呢就会使你的心气散乱,无法静心。还有呢,就也不能太暗,太暗的话,就比较容易昏沉,有的甚至会睡着,那胆小的呢,还会害怕,觉得恐怖。啊所以这个光线呢,就是不能太亮,也不能太暗。
       第七点,我们要注意的就是,静坐时空气呢必须流通,但是不能让风直接吹到身上。空气的对流呢不能在身体的正前方和正后方,应该是左右对流的,这样子的话就不容易感冒。那么对于北方来说哈,北方,特别冬天,如果太冷开窗户可能会太冷,那什么的话,那还是得关。因为我在北方呆过,那边是相当相当冷的。但是在夏天的时候,或者说,在南方哈,在南方这边,有这种条件的话,空气最好是流通的。
       第八点,我们静坐时候呢,就要准备两个垫子,两个垫子呢,一个是大一点的,一个垫子呢小一点,啊厚度呢,就两寸厚,就可以了。啊如果没有这种垫子的话,用榻榻米那种型的,或者说用几床那个毛毯,那个毯子叠起来,也是可以的。就是我们注意的,在坐的时候,你的后方,要高于你的前方,这样的话,背容易直,同时呢,气血就可以流通。啊气血很容易从那个尾巴骨通过。然后,后面如果没有垫高两寸的话,前后就是一个平面,气血呢就不容易从尾巴骨通过,或完全淤在尾巴骨这一带了哈。所以,很重要一点。这是,不过这一点就是对那个初学的。像我们就打坐比较久的,可以完全的把那个背挺直了哈。好,还有一点,不要用那种像沙发一样的有弹性的东西。还有呢,就要同时准备一条盖被。打坐的时候呢,必须盖住你的腿部,特别是膝盖的两个位置。即使在热天打坐,很热的时候,也必须盖住你的那个腿部。那身上呢,也一定要准备披挂的东西。我们的后脊骨这一块骨头,不要让它着凉。啊除非是太热了,不然的话你身上要披,把它裹住,腿上还要盖。啊这是第八点。
       对这个垫子方面,垫子的厚度不要太厚,也不要太有弹性的那种,都可以的。然后前面低一点,后面高一点。然后对于那个单盘还是双盘还是散盘呢,啊其实这个都不重要,最重要的让自己不要太难受。不然的话,你的注意力就会放在疼痛部分,你静不下来。因为我们的目的呢,主要是要静,而不是坐哈。啊这个根性不一样,然后盘腿的时间不一样,每个人情况也不一样。可能有的人,对于他来说,单盘都非常的吃力哈,更不用说双盘了,那这个时候呢你就可以选择先散盘,实在散盘都不行,就选择静坐,啊这是没办法的办法。其实,现代人能够静坐下来,能够静心下来,非常不容易的。所以不要太执着一定要双盘或者单盘还是要散盘,但是,对于,当然你能够单盘,或者说能够双盘,是最好的,因为双盘它的好处是非常多的。但是呢,不执著,我说一种方法能教大家比较快速的学会双盘。因为双盘哪,它的好处我想大家应该都知道哈,比单盘好很多很多。因为以前是做潜能开发的,学过比较多心理学这一块的,可以利用你的想象力,改变很多做不到的事情,那么我们怎么样利用想象力来帮助我们快速的学会双盘。前期的话,每天抽出一点时间,5分钟,或者说10分钟,你想象,你就是在双盘,然后你坐在那里,双盘在那里,双盘的非常的好,你就用这种想象力,啊利用你的想象力,想象你已经在双盘,你的姿势非常的标准。啊然后,想减肥啊,那,那个就是说,打坐的话减肥的效果也是非常非常的好的,还可以美容,我是从来都不会饿的哈,那还有一个哈,那我是有非常好的方法,这个大家需要的话,以后也可以给大家去分享,啊真的不用吃饭。啊然后自动的,身体全部调理好了,我也不容易瘦,也不容易胖,所以不仅是说减肥,还是增肥,都是非常好的。对,它是自动平衡的,自动调理的。刚刚我也有讲到,利用想象力,来快速的帮助你学会双盘,对于想象力的那种力量,到底有多大,有一个非常好的视频,叫做吸引力的哈,那个大家可以去看一下。看完之后呢,你就知道,一个证明能量的,还有你们整天想的事情,是有多么大的影响力对于你,啊这个时候呢你的观念可能就要改变了哈,也会带你走向比较正面积极的人生。这个视频,我是在06年的时候,那时候啊就看过了。当时呢,在美国的话,这个视频是非常非常爆火的,是最爆火的那时候。那因为,它是说,世界上最伟大的秘密,这个题目叫做世界上最伟大的秘密,你在网上可以找到这个视频。好,那么对自己有信心的,对吸引力法则有信心的,那么你就按照我刚才讲的那种方法好好去练习一下,一定会有非常大的收获的。
       好,那,第十个问题,我们在静坐的时候,必须是脑神经以及全身的神经以及肌肉放松,啊绝对不可以有紧张的状态。那么,最好呢是脸带笑容,嘴角微微向上,嘴角微微向上,哈,因为人在笑的时候呢,神经自然就会全部放松。在静坐之前呢,可以先做一个脸部的按摩,啊记住了哈,就是我们以后在静坐的时候呢,其实这个脸部表情也是非常的重要的哈,你做久了你这样子的话,以后保持一种微笑,然后嘴角微微向上就可以了。啊这样久了之后呢,你会有一个笑脸了哈,是向各方面都会改变哈。那会在之前呢,在微笑之前呢,我们可以先做个脸部的按摩,这样子的话,会更加帮助大家呢肌肉放松,然后神经呢,没有那种紧张的状态。啊做脸部按摩的时候呢,是由下往上,由内往外。现在我要请大家呢,一起伸出你们的双手,我们一起来按摩一下,由上往下,由内往外。来,一、二、三、四,五、六、七、八。好,伸出你们的双手,我们一起来按摩一下,感觉一下。好,然后,用你的双手的无名指,无名指,这个无名指,按摩眼睛的周围,由内往外,一、二、三、四,五、六、七、八。好,现在呢,由外往内,一、二、三、四,五、六、七、八。是不是感觉轻松很多?
       问题十一点,我们初学静坐者呢,不可以吃过饭就打坐。这样子呢,以免呢,妨碍我们的消化。同时呢,也不能在肚子饿的时候打坐,以免分散心神。打坐非常久的,就不用重视这一点了哈。
       好接下来呢,我要教大家做深呼吸。做深呼吸看着非常的简单,但是呢其实很多人以前做的深呼吸可能都是错误的,而且其实练习这个深呼吸是有点难度的。但是呢学会了做这个深呼吸呢,有利于我们放松和入静。然后呢,对于我们的身心健康呢,是会有非常大的帮助的。我们人最缺的,其实就是氧气。好,这种方法呢,是真正的让你吸足氧气。啊注意哈,就我们做深呼吸的时候呢,大家也可以先试一下哈,做深呼吸的时候呢是用鼻子吸气,用嘴巴吐气,但是在吸气的时候呢,嘴巴是要闭着的,用鼻子吸气,嘴巴是闭着的。然后,现在哈,现在大家一起来试一下。用鼻子吸气,好,然后摸摸你的肚子,感觉一下,你吸气的时候,你的肚子是越来越小的还是越来越大的?你去感觉一下。哎,大的,就是对了哈。如果是越来越小的,啊,那你就是错了。但是呢,其实大部分人在去做深呼吸的时候,他的肚子是越来越小的。这就是说为什么我们要学习做深呼吸,包括我自己,我以前去做深呼吸的时候,是练习了好几天才学会的。注意哈,就是说吸气的时候,你用鼻子吸气,然后嘴巴,是闭着的。对,是小腹是要胀起来的。这个时候,你的气才是真正的进入到你的丹田。大家都感觉一下哈,用鼻子吸气。我们以前练的叫做一四二呼吸法,然后,吸气呢,是1秒钟,憋气呢要憋4秒钟,一定要憋一会气,这样呢他那个氧气才能输送到你身体各个血管去。吐气的时候呢,是用嘴巴吐气,那嘴巴吐气的时候呢,吐2秒钟。你吸气的时间比吐气的要短,这样子的话呢,你心里面空掉了,你肚子里面空掉了,气空掉了之后呢,你的心也容易空,就是有帮助我们入静。待会我会分享一种,啊,非常非常好的方法,帮助我们特别快入静的方法,前提是大家相信我哈。先学会这个做深呼吸,你学会之后呢,然后,再用那种方法,这个效果呢就会更好。与这个做深呼吸有什么问题的?学会了没有?啊,憋气是,我们以前做的是4秒钟,但是呢,就是,因为每个人的他的肺活量不一样,情况不一样,当然,你能够憋得越久越好,但是呢,不要勉强,太勉强了去憋气,不然的话就也是对身体不好,我们一般是吸气1秒钟,停4秒钟,然后吐气2秒钟。注意这叫一四二呼吸法,好,学会做这个深呼吸呢,对身心都是会非常大的一种帮助。好,对于我们入静入空、身心放松,都会有非常大的帮助。吐气的时候呢,肚子是越来越扁的,好,吐气的时候肚子是往里缩的。吸气的时候肚子是越来越大的。对,要把气吐出去,然后那个,里面是空的,越空是越好的。身空而心就容易空了,也帮助我们入静。
       好,现在我们具体说一下,打坐时注意的一些事件,打坐的一些方法。然后,注意哈,在打坐的时候,脖子要拉直,脖子要直的。好,在我说的时候呢,大家也可以一起跟着这个动作,去试一下。然后下巴呢,微微内收,因为你在做的时候呢,你就不容易忘记,下巴微微内收。但是呢,不是让你低头哈。眼睛看到的那个长度呢,一般是一米左右。如果太远了,那表示你的头抬的太高了。那如果是太近了呢,表示头抬的太低了。成一种习惯哈,脖子拉直,下巴微微内收,不是低头,大家注意。然后看到的距离呢,是一米左右远。如果太远呢,表示你的头抬得太高了,如果看得太近呢,就表示你的头低得太下了。注意一点呢,就是我们这个肩膀,肩膀一定是平的,不能内凹啊,不能内收。内凹的话这里有一个那个,叫什么,肋骨这个地方会压住,然后那个气血是全部关闭了,非常重要的一个问题。不要看这个细节哈,大家没有做好的话呢,如果以后经常去打坐呢,反而会有一些,我们叫禅病会出现,然后也没有那么容易受益,所以,每一个细节都非常的重要。一定要注意哈,肩膀一定是平的,平的,啊,也不要一直往后去拉,不要硬往后拉,不要往后拉,同时呢也不要往里这样子内收。平的,然后呢,肩膀是自然的,就是下垂的,塌下去的。因为只有当一个人的气沉下去的时候,肩膀就肯定会塌下来。不要抬高,如果肩膀抬得高呢,说明他的身里的气没有沉下来,心里也没有放下来。所以,检查,就是肩膀是不是下塌的,气是不是下沉的。好,脖子是要伸得长长的,是往上伸的。身心都放下来的话呢,肩膀就一定是塌的。好,双手呢,啊,那这个手怎么放,注意这个手是怎么放呢?一般的话呢,左手,两手哈,伸出你的双手哈,左手在下,右手在上,重叠在一起,然后,两个大拇指,碰在一起,就行了。轻轻的碰在一起。然后,把手呢,放在这里有个叫做胯骨,胯骨那个中间,手放在胯骨中间。然后你的两个大拇指是轻轻地顶着的,右手呢是在下,啊左手在下,右手在上,啊,一般是放在丹田这个地方,放在丹田这个地方,这是我们的能量库。因为到时候一打坐静坐的时候,你的能量是会在你的手心上面。然后你的腹部,是要往里稍稍凹一点,背部是直的哈。然后你的那个,鼻子哈,眼睛,肚脐,它是一条线的,不要歪,头不要歪。如果有人,就是比较年轻的人哈,他感觉身体很热,火力非常足的话呢,就可以把双手放在膝盖上,掌心向上,然后体内的热量呢就很容易释放掉。他如果身体感觉特别热的时候,火力很足的时候,可以就双手放在膝盖上,掌心向上。
        打坐这个时间呢,一定是要,不能说我今天做了,然后明天又休一天,后天又休一天,然后再过几天然后再打坐。最好的话,每天都定时,这样养成一种非常好的习惯。
       那眼睛在闭起来的时候,注意你的眼珠子,注意你的眼珠子,不要往下。往下的话,眼睛,啊,一般打坐的时候眼睛是闭起来的。那么,像一些菩萨呀,一些佛啊,他们可能是半闭的,但是呢,我们的根性没那么好,半闭的话,我们还做不到,就是会很多妄念之类的。那么我们全闭的,我们把眼睛闭上。但是闭上的时候呢,眼睛呢,眼珠子呢,不要往下,往下的话,就可以容易犯困,会睡觉。它是平着的。我现在呢要教大家一种方法,完全的消除我们心中的那种妄念、杂念。因为我们有做过内观禅修的应该都知道,在我们在去做禅修的时候,第一步的时候,刚刚在做的时候,那个时候我们是用的是观息法。我是三天之后才观的呼吸,保持三四天,应该是第四天吧,才观的呼吸,妄念太多了。在做这个内观禅修的一开始呢,它有几个过程,一开始呢,你就会很多你生活当中,你很多很久很久的事情,都想了一些不好的事情,都会跳出来的,就莫名其妙的,很久很久的一些,都想不起来的事情,那个时候都会跑出来,而且都是负面的,都是这些负面的。然后过了一段时间,然后就会变成都是正面的。然后都想,哎呀,怎么样对这个社会呀多做一些事情,怎么样多帮助人家呀,谁呀怎么那么好呀,都想一些正面的。然后慢慢地,这个妄念才会少。然后我教这个方法呢,其实特别的简单,而且呢,可以激活你的右大脑哈。这个是有别人试过,效果特别特别的好。在这里听好了哈,啊,这个呢,转换你的眼睛的,眼珠子的哈,对,眼珠位置。因为我们知道哈,就是看一个人说不说谎,啊,你就看他的眼珠子,如果这个人呢,但是前提条件下呢,就是他不是说左撇子,就是正常的人,不是正常的人的话,就给他把它反过来。一般我们在回忆一件事情的时候,我们的眼睛,眼珠子是往左看的,就是在回忆,这个人在跟你讲真话。但是,当一个人,在说假话的时候,在创造美丽的谎言的时候,他的眼珠子呢,是往右看的。因为,我们知道,我们分左大脑和右大脑。左脑呢,是意识层面的,右脑呢,是潜意识,潜意识的能量哈,潜能是非常非常的大。我们的左脑呢,只有百分之七,好,那么右脑呢占了百分之九十,百分之九十三。爱因斯坦那么聪明,他呢只开发了百分之十。我们的潜意识,我们的潜能哪,是非常非常非常大的。所以我刚刚教这种方法呢,不仅呢可以让你妄念减少很多,而且你无法去想象你那些曾经让你很痛苦的事情,同时呢,可以激活你的右大脑,现在大家可以做个试验哈。首先,大家可以,要微笑哈,脸带微笑。然后呢,眼珠子往右转,往右上方看。这时候我要让你想象,你非常非常痛苦的一件事情,肯定想象不起来。好,这就是我们在打坐的时候注意的眼睛的放的位置。这个时候,一般的话,别人是平放的,但是呢,现在这个时候,你在静坐的时候,你可以,你的眼睛,眼珠子可以放在右上方。如果你要开启你的右大脑,你的注意力,也可以放在你的右脑。好,感应比较强烈的,他的脑袋是振动式的,非常非常强的。好,这就是眼睛的放好的位置,然后呢可以非常快速的,非常好的断除你的妄念,特别是不会让你想那些不好的事情。好,对,有一种说法,说那个舌头哈,要不要舔那个上颚。一般的话,年轻人,还是不用舔。年龄比较大的,可以顶那个上颚,上颚那里有一个穴位,啊,是闭眼睛,就把眼睛的,眼珠的那个位置转变一下。这个时候你是完全没有妄念了,这个我是非常受益的。以后就这种方法,真的是,很容易入定哈。然后有一句话,说佛经上面讲,念一句阿弥陀佛,可以灭多少多少罪吗,对吧。但是呢,有一句话又说了,说你要有妄念的话,就是念破喉咙也枉然。
       接下来呢,我可以教大家在念的时候,可以让你完全没有妄念。刚才那种方法,也是可以哈。刚才那种方法,就是在打坐的时候。在之前,我们再来做一个动作,包括有些,可能还在念佛的一些师兄,你们可以用这种方法是特别好,刚刚我有教到那个,做深呼吸,然后注意哈,在吸气的时候,吸气的时候做深呼吸,鼻子吸气进去的时候,好,肚子,这个时候肚子是越来越大的,然后气在里面,气沉,最好是气沉丹田哈。即使你在肺里面,你也要想象你的气是沉到丹田了。好,已经沉到丹田了,然后开始,如果你是念阿弥陀佛的,你就开始念阿弥陀佛,好,在数数。我们是念大道本源,那对于这个大道本源,它的能量有多强,或者说,我为什么学佛那么多年之后,我会来念大道本源。那这个的话,以后有时间再慢慢分享。那大家可以先去试一下,试一下这个能量有多强,因为大道本源,它是,念这个的话,是可以受到诸佛菩萨的加持哈,很多很多的佛啊,不管是上帝耶稣啊哈,那这是宇宙本源过来的,直接高能量信息,是非常的强的能量。加持力是非常非常强。好,然后就是在吸气的时候,注意哈,吸气进去的时候,念七遍。你开始数数,这个时候你的注意力呢是在数大道本源,你的任何妄念都没有了。或者说你在念阿弥陀佛,七遍,大家数数,念完七遍之后,就吐气,吐气。但是呢,就是说,每个人的肺活量不一样,如果你的肺活量比较短的话呢,气比较短的话呢,你可以数数数的快一点,如果你的肺活量比较大的话,你可以数的慢一点。然后在之前呢,就说到怎么样接通宇宙信息,接收到高能量信息。这个呢也是需要大家就是完全相信我,然后按照这个去做。这样去做的话呢,就是用你的真诚的心,你就可以直接沟通宇宙本源的高能量。我的感应是非常非常强烈的,也是非常不一样的,当你去一沟通的时候,整个人的那种振动频率呀,那种高能量感觉是非常不一样的。啊,需要大家的诚心。好,大家诚心拿出来之后,然后去沟通,沟通呢,念3-5遍,或者如果还没有感觉的话,可以多念几遍。默请帮助沟通宇宙大道本源高能量信息,默请帮助沟通宇宙大道本源高能量信息。好,默请3-5遍,或者是,如果感觉还没有到的话呢,因为这个能量一过来的时候,有的人会发麻,或者说,有那个振动频率会提高,自己会有感觉的。可以多请几遍,如果还没到的话。但是,一定要诚心哈。好,这个呢需要你们相信我。因为,可能很多人对这方面还不是特别了解,对这一块不是很了解,可能有很多不认同的地方,有时候还不能接受。对于我现在的一种情况呢,其实我只是我自己非常非常的受益,一起给大家去讲,我是没有任何的索求,不是说我自己有什么利益的哈,我自己没有的。好,只是说,现在时间也是非常的紧迫,我这个使命,这个真的就是,需要帮助大家。然后,给大家分享一下而已。你在默请完之后呢,刚刚不是打坐那你姿势都调整了之后,然后默请完之后,你说一念代万念,包括刚才,我就是在说,就说你注意力呀,眼珠子是往右上方看的时候,那时候眼睛是闭着的哈,这时没有妄念。但是这时候你就可以在心里面开始念“大道本源”,如果你还不相信我的,你可以念“阿弥陀佛”,那有一些可能是信上帝的,还有其他的那个的话,你就可以念你的就是信奉的主啊,或者说耶稣啊,他的名字都可以的,他们都会来加持你的。然后就一直这样子念,念了之后呢,慢慢地突然之间你就会放松了。啊,你就会突然之间空掉,脑袋就会空掉。我是这样一个过程,一开始。但是每天现在的话,我是不用去祈请了,因为我是已经自动化系统全部打开,所以我是自然而然的,宇宙高能量信息,它是非常的关照我,无时无刻的都是在给我加持。但是你们刚刚还没有接触的话呢,就需要去默请。这样子的话呢,才可以跟他们去沟通之后,才有高能量就来给你加持。然后帮助你,接通完之后,你就可以心里面一直默念大道本源,一直这样子默念。念到后面之后呢,你会突然之间,突然之间就空掉了,我是出现过几次的那个胎息,前期。但是现在的话呢,前几天我就有在群里面跟大家分享哈,我可以用耳朵呼吸,我觉得挺好玩,当时就是我发现哎我鼻子怎么没有呼吸了呢,哦发现耳朵有声音,像风呀刷刷刷的那个声音。然后就,气血通了之后呢,人体很多功能都是通用的。好,那个就非常的容易帮助我们静心,静下来。然后,帮我们消业,培养福报,特别特别的好。一个是耳朵可以呼吸,还有一个,整个人他,我是双盘的,双盘的整个人还可以跳,就是,哎,也不能说跳,也不是说飞,就整个人就起很高的一个位置哈,跳得很高,但是那个力量不是很重,整个我现在人就是非常的轻。以前我有写过一篇文章,我说我想飞,现在越来越有那种感觉了,其实人真的是无所不能的。但是呢,现在时间还没有到,就是我能感觉得到,而且现在我有这种信心,包括以前呢,开天眼,我也是会觉得非常的遥远,以前我只是外动的时候,在按摩的时候,哎我说怎么可能,这样磨磨擦擦就可以那个。但是呢,现在我的灵体哈,包括那个,都已经是到了,非常,非常好,可以完全出来,然后看到别的光体,然后最重要的,我说这些不是说,求功能哈,大家一定要一定要明白这个道理。我们人人都是佛,不用去求一些所谓的功能,因为每个人其实都是无所不能的。那些小神通呢,我们的一种工具,本身俱有的,我不是说,我跟你说这些不是为了去事先要有这些神通之类的哈,其实目前为止,我确实有一些可能大家没有的,啊,但是这些都不重要,最重要是觉悟,让你觉悟。让你彻底的,为什么很多人,我们一直在说,我们都是一体的,我们原本来自宇宙的一团灵光,在佛的眼里,那叫同体大悲嘛。啊,但是呢,说了很多次很多遍,那说每个人,包括蚂蚁,谁都是我们的亲人,我们的父母亲。但是呢,我们说信吧,学佛学很久,就是不信。哎呀,其实说信,其实内心还是不信。为什么?因为你没有看到,你没有感觉的到。当你在觉悟的那一刻,当你真正的,就是说,完全入静入空的那一刻,你就完全明白,原来我们真的是一体的。这个时候,我有一天,我是在打坐的时候,突然领悟到这个哈,突然觉得,然后自动的自己就在哭。然后感觉到,真的是,原来我们真的是一体的,我们都是来自宇宙的一团灵光,无分无别,不会说,他是我某某人,然后他不是。这个就,真的是,包括动物、蚊子、蚂蚁,他们全都是我们,我们的自己的,就是说,呃,亲生父母。就是一团灵光化的,根本就无分别。好,所以这个时候不是说我们学多少经,念多少,明白多少道理,能够真正的发自内心的去领悟到这一刻。这个就是通过你真正的在打坐的时候,放空悟到的时候你才能够很深的体会,彻底的从你的潜意识心灵深处,去改变。啊,就完全的去相信。
       还有那个,呃,我们就说,这个身体是假的,一直说这个身体是假的,但是呢,很多人,我们说,怎么叫觉悟嘛,觉悟就是要放下我执跟法执,其实对于这个我执,特别特别难放下,特别是,呃,对于女孩子来说,特别特别,爱漂亮的女孩子来说,觉得这个身体就是我的嘛。啊,但是呢,佛经都说了,这身体是假的,然后知道六道轮回,但你没有亲身去感觉到,你的,在你没有出来的时候,在你没看到你身体消失的时候,你还是会认为你身体是真的。因为我是有这种体会哈,所以我现在彻底的完全的知道了,身体真的是假的。好,这就是我们在完全入静入空,打坐悟到的一个好处,就是什么都不用多说,你的智慧自然就出来了,你的觉悟自然就出来了,我执法执也就放下了。自己都是假的,那那些东西你也就看破了。然后有的人会看到,好,包括今天哈,我自己真实的轮回的一些故事,那这些轮回的故事呢,也就是说,怎么说,人很可怜,然后,这放不下,那放不下,然后,因为这个一世去造很多的业,去享受很多东西,因为他不知道,真的有轮回呀。然后,人真的是很可怜哪。因为我是看到了我自己很多世的轮回的一个因果故事哈。我出家很多世,我有一世是个男的,出家的,四十多岁,然后就死了。我当时修得不够好,然后吃的也都胖胖的,心里面在死的时候呢,还带有嗔恨心,这个时候呢就直接,就是堕入那个刀尖地狱。啊,这让我非常深刻的体会到一点,什么叫做你的心在哪里你就去到哪里。我们说一切的法,都是修心法,直接的就下到那个刀尖地狱。然后呢,还有下过那个火坑地狱哈,那这些,地狱啊,在你还没有完全觉醒、觉悟的时候,你跳不出这个轮回的时候,那你就感觉到是真实存在的。然后那个,下过那个火坑地狱,是个军师哈,是打仗,就是造了很多的业,是韦驮菩萨把我救出来的。地狱是非常非常的苦的,因为我曾经也是帮助人家,就是去地狱里面做很多的超度,超度很多,那地狱那些人,非常非常的可怜,非常非常的很无奈,他们简直就是疼的就是麻木了,很可怜很可怜。因为以前很多东西放不下,特别是,虽然学佛有很长一段时间。比如说我说一件事情哈,在09年的时候,09年的时候,因为我在做生意,生意也是特别赚钱,一年呢其实就赚了一些钱,但是呢也是非常的受骗哈。第一个人骗我呢,是很好的同事,也是同学,因为我们同学,当然不是说,学校的同学,是我们社会上经常一起学习的一个同学,但是我就觉得这一世吧,因为我是女孩子他是男孩子,然后呢,包括吃饭也好,就经常就是我请客,当然不是因为这个事情哈,还有就是我做些投资之类的,我给了钱给他,他没给我去做投资,然后呢把钱呢自己用了,然后态度各方面就是非常的不好,反正就是损失还是挺大的。那时候也是有在学佛,虽然就是没有去追究这个东西,就不会像以前的那样,就是去追究很多事情,但是呢,心里面其实是没有完全放下来的。我知道有因必有果,后来我知道,后来看到之后呢,原来有一世呢,我们俩就在文学社里面工作,我呢是一个非常的有才,他也是比较有才,但是呢我比他更有才,经常会让他不好看,然后呢经常出去吃饭呢,都是那个呢,他买单。而且呢,就是呢,很多人一起去。这个是,这个是因为我后来看到之后,我才想起,哎,我说很奇怪,为什么,我们,我们俩就是吃饭哪,干嘛哪,全都是我买单。真的是因果,其实,他不欠我的,我只是在还债。然后这件事情,真的我就,看到这事之后,彻底的,一点都不恨他了。然后,我觉得挺好玩的。然后为什么在这一世,因为我们俩都是,啊,都是同学嘛,然后都是讲师,所以呢,就在这一世的时候呢,他老是要高出我,然后,反正跟那一世我在去玩弄他的那种感觉,就是有点,好像有点像哈。真的是,因果一点都不假。然后关于第二个的,就是我一直很难很难放下的,包括很多人让我去报案的,因为那时很想买一辆车嘛,然后那个,就是也是通过朋友介绍,他说给我,可以给我办好呀,然后那个宝马车知道都是比较贵嘛,然后他说他会买那个宝马车就会比较便宜。然后叫我给他押金,给他一部分钱,然后给了他之后呢,然后不断的要,就要了我具体现在我也不知道给了多少,反正就给了挺多的,最重要就不是说钱的问题,就被他玩了一通。啊,然后也说那些,啊,那个,就到了怎么怎么样,但是都没有。一直是这样子过了很长一段时间,那还很多人就也是让我去报警哪,或者干嘛之类的,当时我也是,其实我的心态那个时候也是已经很好了,我没有报警,算了吧,我说我肯定是欠他的,因为还是比较相信因果哈。但是呢,还是对他会有恨,哎,我是突然偶尔间,看到他发的一些信息,骗我那么久,心里面还是会有一点点很不舒服。但是当我真实的知道,为什么我会有这个果呢,我彻底的就是,没有一点的怨恨了,真的没有,完全没有。我看了前世,是因为我是个官比较大的,比较大的官,他是我下面的一个官。然后呢,我让他去办案子,办一些事情,然后没有,他没有办好。那这个任务呢,是根本就无法去完成的,我一定要他去完成,啊,我觉得可以完成,他回来之后没有完成,我就把他毒打了一顿。而不仅把他打了一顿,而且把他官职啊,停了。所以我觉得,非常的吻合。可能,就停了人家的职嘛,没有赚钱嘛,所以骗我这么多钱,然后,那件事情当他去办的时候,其实也是根本就无法去完成的,把他给耍了一样的。呃,其实就是关于轮回这个故事呢,非常非常的多,当你明白的时候,你就,可以真的是,心都可以,完全都可以放下了,没有怨恨。但是你不知道的时候呢,你说怎么要原谅,这就是智慧,怎么样原谅,其实你还是原谅不了。好,就是还有,非常可悲的,我就这一世的话,可以说我跟我父母亲,我们家的家况是属于那种非常不错的,但是呢,我看到前面世,我说我看看我父母亲的因缘是什么的时候。原来,就是我是一个要饭的,然后我是老大,我要饭给家里人吃,就是靠,靠我嘛,然后,那个孩子啊,跟我,我现在也是非常的姐妹,就是这一世就是我们家是属于在当地那时候,可以说是属于非常有钱的,但是呢,你往前一世去看的时候,原来是那么穷。然后我只有这一世我家对我特别特别的好,像特别金钱方面很多方面对我的支持非常非常的大,我就在想,我说我父母亲怎么对我这么好呢,跟别的父母亲不一样的,我以前曾经做投资失败了,然后别人家里损失非常多的时候,别人家人可能会说骂他,但是我家里反过来,打电话给我安慰我,然后叫朋友来安慰我,对我特别特别的好。原来上一世,是因为我给家里人付出了那么多,所以我讲这些,让大家彻底的明白,所有的一切,一些我们说谁对不起我,说一些我们看的那个,都是因果,没有什么是真的,都是,我们都是因果。讲这些就是想让大家,真的明白轮回之苦啊。我上过天,我是仙女哈。然后,我来投胎的时候,我是带着莲花来的。因为我其实从小,条件还比较好,应该说还比较好,就是说很奇怪啊,为什么我现在没有结婚哈,哎,真的比如说,没有完全很满意的那种姻缘,然后有的话呢,也不能走到一起,只有一世结了婚。结婚的那一世,也是,不是自己喜欢的啦,然后是我们贝勒爷。但是在我好多世里面,我都是出家人,我是那个,那个法师、仙女,然后,其实这些轮回的时候啊,你在,比如说我说我刚刚那个下地狱的时候,可能是做了非常大的错的时候,你才会下地狱的,那个时候你心在那里。当你非常好的时候,你心性非常好的时候,比如说我有一世,也是英国的一个作家,哎,然后那一世就直接上天了。所以,一定是要多做好事,不要做坏事。包括我们说,意念啊,都不要想坏的事情。因为身口意嘛,其实很多时候我们说都要去做,但是呢思想上会去想,种的这个果也是一样的。当然如果你可以跳出了,你可以完全放空了,可以跳出这个因果,就没有问题。但是你在你的能量还不够的时候,这个还没有到的时候,你还是要遵守这个因果。对于这些哈,就是说给大家明白这个因果一点的东西。然后好事多做,不要做坏事,不然的话,真的对自己不好,对家人不好。然后主要是你们要把心态要放下,把以前积在里面,身体里面很多事情,那些,都把它放下。这就是,多想一些好事情,然后,明白这个真相,就是这么一回事,多增加大家的一些信心。
       对,功到自然成,这只是一种方法,然后不要去追求了。所以我们更多的时间呢,是要接收更多的能量,然后提高自己的振动频率。啊,关于我刚才说的一些前世的一些轮回啊,你的能量到了,你的那个功夫到了,你自然就知道了,像最重要的是自己抓紧时间去修炼。好,然后练功当然有很多种方法,最好我们就用最好的方法。其实,特别前段时间就会非常急着去度人,会有紧迫感。现在是我的心性比较平静,比较淡定一点了哈。但是,希望大家呢,还是要多修炼自己,修心。记住,修什么,我们不能离开这个心。那这个问题就是包括自己的信心,包括说去度人,很难度这个问题,我觉得用自己的力量可能会比较的难,或者说,比较多障碍呀。这时候也要借力使力,一定要借力使力,在博客里面哪,其实很多文章,我们相对不同的人,我们可以给他不同的文章看。好,然后,这个时候呢,你自己的信念也好,别人的信念就可以提高,提升。当你这个信念强了之后,你才知道,当下你最重要做的事情是什么。你的价值观是不是应该去调整一下,还要去追求那么多盈利吗?爱情还那么重要吗?就很多心就可以放下。准备好之后哈,就你的心,你的振动频率,能量强了之后,你的心态好了之后,我们才有更高的机会,更多的机会去扬升,去蜕变。
       啊,芳姐讲到哈,入静入空的时候,业障是空生空灭,这个确实是这样子的哈。所以入静入空是非常非常重要的。然后就是根据我今天跟你们讲的那些方法去做,我是非常受益,然后也是经常能够,就是完全入静入空,跟宇宙能量直接这样子沟通的。那去做之后呢,你们有一天也是可以的。就是说我们打坐,其实可以帮我们消业,也是培养福报。不仅是对身体上面会有很大帮助,对心灵啊,灵性的提升啊,心情啊,各方面的帮助都会是非常非常大的。
       恩,那个小孩有提出怎么跟家人交流哈。有一种两种情况。有一种是可能有点希望可以接受,有一种是需要大觉醒的时候,才可以觉醒。那这个有希望的是呢,就是我刚刚说的那个借力使力,千万不要自己去跟他讲,他太了解了,讲没有用的。而且还会很多,就是,给我们很多负面的一些能量。然后我们,包括现在,在度人的时候,也是不能执着,随缘。有的时候确实,他没有这种缘分,他就这业力。你引着他,至于他就是无法去相信,对于我来说,就是我走过的路比较多,接触的比较多。然后呢,目前最快速的方法,宇宙大同文化,佛天大道,这个是不可思议的哈。因为,可以大家可以去看我博客,有很多的那个同修的一些分享。我,反正我说的都是实话,因为我自己是没有任何的利益关系。这个的话,就是建议大家吧,其实,真的,就是,在这,时间非常非常的紧的时候,我说我们以前学佛哈,按照我以前的那种思路,有时候,还要走很长很长的路,我才会有今天的这收获吧,就是一些感悟。当我接触到佛天大道,宇宙大同文化之后呢,我自己不管是从悟性方面也好,自己受益自己能量方面也好,各个方面,很快速的提高。学佛天大道,宇宙大同文化的时候呢,一定是一个空杯的心态,同时呢,把以前的所知所见哪,要放下。然后呢,非常的真诚心,去听。因为,呃,特别是对于我们以前学佛的来说,很多条条框框,可能到了宇宙大同文化的话呢,因为它是大道,它直接是入空的,它是无为的。所以,一下子会很难去接受。可能很多地方就是,会有很多我们觉得很冲突的地方。这就是也是我一直为什么无法去接受佛天大道宇宙大同文化,其实我也是经历很长的一段时间,自己才试试的感觉,抱着试试的感觉,才去学的这个。后来自己真是太受益了,所以我觉得有必要给大家去分享。去了大悲古寺,去了之后呢,那里呆了一个多月,然后回来之后,又呆了好久,然后七月份的时候,我才,哎呀,就试试的感觉。因为,还有那时候确实我同事受益了,跟我去说这个问题,那还有一个问题呢,是我的佛珠,他要跟我沟通,我问它,我说我到底要不要请,问的,他每次就说,要请,要请,要请一二三步功。然后,问了好多遍哈,那我就试试吧,啊好,我说好,然后就去还是先请了一步功。但是当我请回一步功的时候,哎呀,因为他这个我所说的这个请啊,其实是要钱的哈,是188块钱,这也就是说我们以前学佛的人,久了,就是不用钱的哈,所以有个障碍,觉得,会不会是,就是骗钱的?或怎么样哈,也是还有其他的一些原因吧,就是我自身的机缘没有到,然后一些,觉得以前学佛学的比较久,很多东西会去套,去框,啊,所以很久才去接受。当我第二天的时候,请了它之后练功的时候,就真的是发生了很多不可思议的事情。啊,诵经也好,那时候我是诵一切如来心秘密,我诵了好多遍了,我是还是没有背下来,第二天我就可以自动的去背。而且眼睛都不用看,四处去望,就是那个心不在那里,我还是在背,背的非常标准,是一个加持力,真的就是有诸佛菩萨在帮助你。包括我打坐,我是双盘,我双盘可以双盘两个半小时,我会比别人可能厉害很多,怎么可能双盘那么久,其实这个呢,也是有一个后来学了之后,经络吧,打开了,通了,因为我本身打坐也是还特别好的,但是呢,后来发现练了之后呢,就是比以前强了很多。这也就是之前我一开始在练这功的时候,我是外动嘛,就是外动特别厉害,因为我喜欢跳舞,然后也是很多很多那个动作。但是很多人不知道,就有的人说,着魔了,或者说,什么,神通啊之类的。其实是,它在帮你打通这个经络。那还很明显,后来有一次我双盘,哎怎么两个半小时,哎两个小时怎么没感觉,啊,这么厉害了。啊,这也是经络疏通了,恩,很受益的,非常受益。其实一步功的话,它那个特别便宜。一步功呢,请了一步功,你的诚心到了,但是我建议吧,就是一定要多去先去听、去看哪,然后你完全认同,就不是说人家怎么怎么,就不要,我以前是抱着,我是还有点怀疑的态度哈,诚心之后了哈,然后你再去请那个一步功。一步功其实特别特别的便宜,就188块钱,但是受益会非常的大。对于我们南方这边来说,真的不算钱哈。其实对于心情方面,啊,就是疾病方面,包括你的觉悟方面,都很大的帮助。另外,可以上麦的可以上麦哈。
       同修:啊,艾师妹,我想问一个问题,听得到吗?
       艾威序:听到,您说。
       同修:我在打坐的时候哇,比如说,打坐一般就是一到40分钟以后就双盘了啊,40分钟以后,就那个脚就开始很疼了。比如说那个膝盖呀,或者是那个脚,脚麻。像这样的话,就肯定是注意力不集中,啊,因为,这个不能静下心来,就是顾着那里疼了。像这种是坚持下去呢,还是说是先放松放松?
       艾威序:这也是我刚刚说到的一个问题,呃,讲那个打坐的注意事项的时候,注意,一定是要让自己非常的舒服,不要感觉到疼的时候,啊,不要感觉到疼。你能双盘就双盘,不行的话,你就单盘,再不行的话,你就散盘,如果还是不行的话,你就,呃,那个,我们就说,坐在那里就好了。不然的话,你的注意力呢就会在你疼痛的地方。这个时候呢,我们注重的是坐,而不是静了。所以这个问题,就是,啊,一定是,呃,不要再,那个勉强,勉强下去了。你再疼的时候,你就开始,啊,把双脚放开,伸直,让那个血液流通一下,休息一下。或者说,你双盘哈,你真的非常不错,现在可以双盘40分钟哈,这好像也是我们一个,也是我们一个同修。可以双盘40分钟,她的经络打通了。然后把它伸直可以稍稍按摩一下。呃,你在双盘之后呢,可以再单盘,换单盘,然后单盘再累了,再换散盘。好,然后这个时候呢,其实是对于我们来说哈,双盘这么久的话,单盘跟散盘就是在休息了,那这个时候你就可以反过来,然后再双盘,所以人家说,哎,你一天打坐7、8个小时,我经常是,就是晚上11、12点钟开始打坐,可以打坐到天亮,到7点钟6点钟这样。因为,这样一换的话呢,因为双盘两小时嘛,那单盘也想,那时间就是过得特别特别的快。好,这个不用去强求。
好,有问题的可以继续再提。
       不一定的,就是说你的心在跳动,不一定是不通。啊,为什么我刚刚有说到,在打坐的时候一定坐直呢哈,血液要流通的,气血要流通的。因为我们的血管呢,每一个就像水管一样的,如果你叠了它之后呢,然后那个气一直冲就冲不上去,昨天也是有人问到我这个问题。好,就是你这个时候就是要注意下你这个姿势对了没有。按照我刚刚有说的那些姿势,就是好好去对照一下。姿势不对的时候呢,你的血管气流是通不了的。
啊这是身上在跳动,身体在跳动是吧?你身体在跳动,不是不通,它是在疏通你的经络。它的里面会在各个地方,在给你疏通的时候,各个地方会在跳动。啊,他是说像心在跳动,不是说他的心在跳动。是,就是像心在跳动,身体里面各个地方会在跳。这个我也是,经常会这样子哈。那,跳动完之后呢,以后的话你的气血就会从百会穴这个脚心这里面直接通,就像流水一样的,很舒服很舒服,直接流到你的头顶这里。啊,对,这也是帮你开通了,疏通经络了,你这是非常好的现象。
        同修:啊,我还有一个问题,就是想问一下,比如说双盘的时候,它有分比如说,是男女,或者就说是,右脚在上或者说是左脚在上这种区别吗?
       艾威序:很多人是会注意这个的,因为左脚是属阳性,右脚是属阴性,然后有些人在打坐的时候会说,哎呀我用金刚坐还是用如意坐呢?但是呢,我们的根本的终点,我们的目标呢,是放空放静,所以这些东西不管了,我们现在可以不用管这些了。哪个在上哪个在下都可以。还有一点,有的人他的腿呀,其实是有长短的,那有的人他那个腿长,有的腿就是短,如果你跟他说,哪个脚非要在上面哪个在下面,他反而他是盘不了的。会带来非常大的一个麻烦。跟你自己的生理呀,身体呀,是有关系的。所以你要根据你自己的情况。
头顶会发麻发热时怎么办?这是非常好的现象,因为我的师兄,就在教他这种方法哈,他的感应就确实特别的好。我教他怎么打坐,然后还有啊,还有利用做深呼吸的时候,数那个大道本源。他的头,真的就是太阳穴这里,就是嘣嘣嘣的跳,心脏一样的,发麻发胀。好,包括有往内吸气的那种感觉,他不懂哈,他就会经常的拍,就会很难受。千万不要去拍头。其实我现在就很享受这种过程,因为我现在的内动是非常非常激烈的,真的是就是感觉头盖骨就要裂开了,很疼很疼,但是这是非常好的现象。这样的话呢真正的通,这是气在帮你通中脉,帮你通各个经络,然后在给你吸收这个能量,我现在就是,觉得这个能量强了,什么都不用吃,然后你的那种振动频率是非常非常强的。以后千万不要去挠那个头哈,这是很好的现象哈。所以能量在灌顶,你的振动频率在提高。会出现很多种问题,就刚刚那我说的那个问题,会麻呀会胀啊,会跳动啊,然后往里面一直在吸气呀,头顶,包括有的是眉心轮在吸气,头顶会吸气。吸到后面呢,现在我就是直接从这个脚底,脚底轮这边直接吸,就是吸到头顶这里,整个是通的哈。
       啊,刚刚我有说,就是我们一般在打坐的时候呢,一定是盖着的哈,对初步的人来说,他们是睡觉一样体温会非常的低,坐的。但是呢,像对我现在来说,经常都是全身都会冒汗的,能量非常非常的强,可能就不用太在意这个。恩,根据自己的那个身体状况吧,不要,一定不要很乏的时候,静不下来强迫自己,根据自己自身的情况,但是呢,最少最少的话你得半个小时呀,半个小时的时候,你这个时候才能达到一点点的静,然后每天提高一点点,增加一点点时间,就是每天进步一点点吧,第一次就是最少半个小时。你不行的话,你哪怕就是静坐,你不能散盘,你不能双盘,因为有的人比较胖,或者说确实他,确实坐不了。
同修:有一个不是问题的问题,就是刚才,那是前边你介绍那个打坐的时候那个方法啊,那个很好。那比如说是在打坐的时候,有时候我们练那个一步功二步功那种静功嘛,是在静功,就是引导词完了以后,按照那个方法呢?或者是不放这些静功,然后就按照那个方法?
       艾威序:这样子哈,其实是有个过程的。前期的时候,你可以边听,因为二步功打坐的时候吧,就是帮我们消业哈,帮我们消业是非常厉害的。然后是打坐时候听的,不是听一步功,是听二步功,啊,二步功,听了之后呢,到后面,你的层次提高了,到之后呢你就可以不用听了。这个时候你是全自动化的,那个能量是自动会去给你加持的,你只要做的就是,让自己入空入静就可以了。但是你刚刚在打坐的时候,刚开始的时候,就是借着二步功静功的那个磁带,边放边听,可以边放着,然后边做。
啊,那个栾师兄说打坐呼吸是用一四二呼吸法吗?那这个的话呢,一四二呼吸法什么意思呢,就是吸气1秒钟,停4秒钟,吐气2秒钟。好,那这个的话,不是说你一定要用一四二呼吸法,就是根据你的自己的肺活量,比如说有的人可以停得更久,有的人可以吸的更足,吐的更尽。这个时候呢,根据你自己的一种情况,但是呢,一定是要让气在你的身体里面停留一段时间,这样的话养分才可以输送到你身体的各个血管的末梢,真正的去让你自己身心去受益哈。如果你气都没吸,自己马上就吐,吐掉了哈,这样子的话,就不受益了。啊,这个一四二呼吸法,最好刚要做那个呼吸的方法,最好每天早中晚都做一次,这个对身体也是特别大的帮助。
啊,有一个共修题,对,就刚刚我有说这个问题哈,晚上8点开始,到9点钟,有这个共修。但是呢,一定是用真实的名字,才可以进入。然后进去之后呢,可以先体验一下。。
       恩,那这里有一些师兄,有些同修,师姐哈,她们非常受益。所以也是在这里给大家分享。对,师兄,就是根据这个比率哈,就是自己身体的情况来掌握。不一定,有的人跟其他气啊,肺活量比较小的,就可以短一点,但是呢一定要停留哈,记住,一定要停留。然后,有一个重要的,就一定是用鼻子吸气,在吸气的时候呢,嘴巴不要张开,嘴巴闭起来,然后用嘴巴吐气。还有一点呢,就是吸气的时候,肚子一定是越来越大的,这个呢需要个过程,可能有的人还做不到的话,私下一定要好好去练习。你可以的,对,如果你再强的话,你就可以再提高,这个倍速哈。
       对,在日常生活中,我们要很注意,你的意念,要放对,啊,养成一种习惯,习惯性的去问自己好的问题,去想好的事情。因为一般的人都是已经习惯了一起床,就会想一些负面的问题,我为什么要起这么早,我为什么这样,会想一些负面的问题,一提出来之后呢,你就开始去回答这些问题,然后你就觉得自己怎么这么命苦,然后你整个人就充满了负面的能量,这是非常恐怖的一件事情。那怎么样去做呢?养成一种习惯,我们习惯性的问自己,好的问题,每天一开始呢,一开始是有意去做,啊,比如说,这辈子我觉得开心的一件事情是什么,这辈子我最喜欢的人是谁,好,我最感恩的人是谁,最喜欢我的人是谁,我最爱的人是谁,啊,你做的最有意义的事情是什么。啊,养成一种习惯性的这样子去问这些问题。先是有意的,一起床的时候,因为目前呢,一般的人都是一起床都是一些负面的东西,当你养成这种习惯之后呢,啊,你知道吗,当你去想这些问题的时候,你心里面就开始去回答你这些问题。啊,都是非常快乐的。
       对,妄念也是在消除你的能量,我说的能量是从你的眼睛啊,乱看哪,嘴巴说得多呀,耳朵听得多呀,想得多呀,这些都是会减少你能量的。所以平时的话呢要保护好你自己的眼睛,嘴巴,啊,鼻子,身口意,各方面。你平时不说话的时候,还是不要说话好啊,非常的伤气嘛。我们现在要聚的,人的三宝就是精气神啊,看多了就伤神,说多了伤气。
       好,我是,啊,对,性格人生哈,你这种情况,性格人生,你是说狂我人生吧,他是不是改名字了,可能是。好,你这种情况,可以练功,可以改善的。不仅是说改善病啊,其实是很多很难治的那些,说癌症的,比较心到了,心诚了,都不是不可能去治好的,都是非常有可能的。因为很多很多奇迹都发生了,记得那个大道那一本书写到有一个人,他是几乎,好像是瘫痪的人,后来他就发了一个愿吧,他后来病好了很多,他以前一直是躺在床上的,但是呢他练了功之后,他病好了很多,基本上都好,但是还是下不了床。后来他发了一个愿,说去度人,他发了那个愿的时候,他就能走了。他是农村的吧,后来他就,哎呀,可高兴了,然后到处去度人。就是,真的,以前说像神话一样的。如果按照我以前的话,我也不太信他,但是其实我自己身上,也是发生很多我自己感觉自己真的是像神仙一样的,很不可思议。
      也不用成天,不用成天,有一天的时间就多做几次吧,一般的话就是早中晚。
       啊,发愿是发好的愿,不是发誓啊。不要发不好的誓啊,发大愿可以产生奇迹,对,诸佛菩萨都会来保佑你,加持你。
       呃,李师姐哈,对于这方面的话,其实你自己也可以不用执着啦,考试这个问题,现在,我觉得都不重要,但是呢,好好考就是了,考得好不好也不要上心。当然是有方法的。艺考是吧,那不是有开智的吗,开智的那个碟吗,一起练功,开智那个碟,那个非常的好,不管是小孩学乖呀,还是说他潜能的一种开发,都会很受益。但是呢,我觉得不用太上心,当下呢,最重要要做的就是自己好好修行,随缘度人,但是都不能执着。对,听开智的音乐非常的好。目前我们最重要的就是好好修行,修心,度人,早点觉悟,提高自己的能量,跟你的振动频率,与宇宙合一。自救了之后,你可以救更多的人。
       还是放不下哈,这是一般人的通病。明白,但是还是放不下。所以呢,你要多关注这方面的信息。
还有一个,多练习,入空,打坐,按照我刚才教的那种方法,第一个,改变你的那个眼睛放的位置,那个时候就会专注。再念,大道本源,或者念阿弥陀佛,或者念你奉行的主,好,就完全的那时候你的妄念,突然之间,可能你会悟到。然后慢慢子,你就会放空。
       不要说开示哈,开示谈不上,我们只是分享交流,觉得大家真的就像我的家人一样,其实,呃,也真的是,也很感谢你们,这也是我们这有这个缘分吧,这也是你们非常真诚的对我的支持,不仅是信任吧,才会来到这里。所以其实真的是我很感谢你们,同时也是感恩你们。这是跟我刚才说的哈,就是你的心在哪里,你贪吃的人,比如说,我说真的,对于贪吃这一块,我是完全没有了,怎么说呢,现在是,我就觉得,人间的东西,你去吃的话,好像好像,就觉得,反正我不爱吃的。我以前会吃一点我就觉得,是因为看我自己太瘦了吧,然后我就吃一点点吧,其实我就几乎不用吃的。我对这些食物什么东西,没有兴趣爱好的。以前的话,我会执着吃水果,然后也会吃一些零食,现在都没有了。最起码,你拿很多很好吃的东西给我吃,我没感觉。恩,三维半的人,才彻底感觉到我是三维半的人。因为以前我有辟过谷,但是辟谷的时候,肯定是会有饿的感觉吧,会很难受。但是现在我不吃,啊,会喝点水哈,其实不喝也是可以的。然后,是,一点都不会饿的,就感觉,非常非常的舒服,轻飘飘的,哈哈。啊,我建议大家,我是,一开始我是听那个辟谷的磁带哈,辟谷的磁带,其实,也就60块钱吧,但是听了之后就很神奇的。一开始,一开始我是会有一些动作的,我是在食气哈,我知道我在食气。但现在的话,我是没有动作了,也没有呼吸,就是不会像以前那种,像神仙一样吸气,吸呀,那种,那种都没有了。我是直接就是从头顶灌的,我觉得,是不是光哪,能量进去了。应该是从食饭到了气体,然后再到光体。这时候,不用,不用吃食物了,然后也不用吸气了。
       啊,确实这个问题很多人会是,就是会提到的,为什么收钱,很多师兄都会有疑惑。当年哪,释迦摩尼佛,为什么要去化缘哪,他真的缺你那口饭吃吗?不是的。他是,你给他那口饭吃,才可以给到你这个福报,有舍才有得,这是一般人不知道哈。对,有舍有得。这也是在培养我们一个心态一个信心的一个提高,不然的话,他想给你他给不了你。对,佛度有缘人,这个缘而已,这个可能也是可以这样说的,那其实讲实话,确实那是无价的,真的是无价的。188块钱,包括我说那个辟谷的哈,那你想一下,我现在吃这么少,我的伙食费那降低多少呀,几乎就不要什么伙食费了,对吧。
       恩,这个很好,气通了吧,可能一开始很疼是吧,打到一半的时候,后部就不疼了,通了吧,可能到后面就慢慢的通了,啊,就没那么疼了。我不知道那痛的感觉是什么感觉,经络不通,呃,你那个姿势你要调整,酸溜溜的,姿势调整一下。它有,有一种,它在跟你疏通那个经络,一直在疏,那段时间会很疼,会酸,头会麻,过了之后它就会好了。然后你开始打坐,它又开始给你去疏通,然后又开始,会疼,会酸的,这也是一种情况吧。啊,所有的那些感觉感受哈,注意,注意一点哈,我们只能当风景,都不要去在意,最重要就是要入静入空。
       呃,对于还有一个那个减肥健美的那个碟片,这个碟片呢,其实,对于胖的人来说他是减肥,对于瘦的人来说呢他是可以增肥的。像一般的人去做一次减肥啊,或者健美啊,减肥或者增肥啊,这费用是非常非常贵的,而且效果是不一定很好。但是呢,这张碟才60块钱,它的效果是非常非常的好,这也是我亲身体验的。因为我本身我不是特别胖,我不胖,但是我很,感觉到它那个肌肉的那种收缩哈,然后可以跳那种很美的舞姿。
打坐的时候,打坐之前做的哈,OK,这个,那种呼吸方法是打坐之前做的哈。这个大家不要误会。打坐之前,做完之后,做,做到,可以啊,做几分钟,做5分钟吧,做完之后,然后就是正常的呼吸。这个可能我没有说清楚,那大家不要误会哈。就不是一直在做那个呼吸。做完之后,然后就正常的那种呼吸就OK了。对,呼吸不要太快,那之前做那种深呼吸呢也是在给你做一个调整,可以上传到我们QQ群的一个共享里面去哈。那这个是我的群号,179428661。
       最重要就是说,我们现在去判断一个是不是正法,是不是合道的,那这个是不是教你修心养性,是不是教你做好事,是不是教你觉悟开悟的,同时呢,是不是给你更多的能量。我们去对照一下,就很清楚了。
恩,对了,就说一下有关我那个光疗那个问题,光疗的话,效果也是非常的好。然后很多人都产生了一些非常好的一些奇迹哈,就非常好。我每天,每天早中晚各做一次,这样的话也是对你身心灵摄取那个能量也是非常大的帮助。179428661,对的,就是这个,这是群,恩,可以传到QQ群里面去。
       呃,打坐的时候,一般人的话,是要闭着眼睛的,因为你睁着眼睛的话就是你的注意力很难集中的,啊所以是要闭着眼睛的。然后晚上打坐是否可以代替睡眠?你能量强的时候,其实就是慢慢这样你就可以睡得很少,我现在就是这种情况,我经常都是通宵,打的就是通宵。因为我们是困的话,就是精气神,就神不足嘛,但是你打坐,你就在聚神,不用,不用像平常你们那样就7、8个小时,8、9个小时还是也不行。
        好,那么今天就先到这里了,非常感恩,非常感谢大家的支持以及配合。好,谢谢大家!


实践是检验真理的唯一标准我们一切以结果为导向,保持正知正见,不迷信,不盲从,不搞个人崇拜,自己受益是根本,人生苦短,万法皆空,唯有因果不空,离心无法,心正一切正,心邪一切邪,保护好自己,保持自己的清静心和道心,尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情!

 

 

 

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