友英师姐分享：尊敬的艾老师李老师好！师兄们好！分享一下这次辟谷的收获。

计划三月份辟谷一个星期，三月十八那天疫情来访怀化，人心有点躁动，一切都是最好的安排我正好辟谷。十九号第一天煮苹果加橘子汁一杯，下午喝了点红糖水。第二天红枣桂圆煮水一杯。

感觉今天能量特别强，辟谷前两天觉的左边心口区有股气在串动有点隐痛。做二三部静功时头顶百慧穴很强的能量螺旋式的往里吸，身体也随着外部的能量动。下午突然发现胸口那股气体消失不痛了，特别舒服。

第三天，起床有点调理反应无力喝了点红糖水打完坐很快恢复了。

第四天，下午做光疗能量很强不断打嗝，从胃里吐出很多碱的稠液。

第五天早上起来排大便，排出乳白色的粘稠物。

第六天煮苹果水加橘子汁，打坐的时间多，很舒服，安。

第七天第八天红枣桂圆水加红糖，煮苹果水加橘子汁。

第九天，中午做生命之光  智慧之光感觉从海底轮沿中脉不断的有气体往上排，一会儿整个中脉很空旷很殊胜，整个胸腔觉的都宽阔了很多，2点多喝了点果汁，晚上吃了一根香蕉。第十天起床，精气神特别好。

这次辟谷中途有有好几天身上手脚是冰凉，从第二天开始身上不同部位经络跳动很明显，每天打坐感觉能量灌入百慧穴的吸力很强，随时都能感应到能量加持，喉咙一直感觉有东西卡着。而且这十天打坐大部分时间都能静下来，非常殊胜。家里没有称，明显瘦了很多，至少六斤吧！但眼角的纹反而淡化了很多了几乎没有了。皮肤透亮了很多。

师兄同修们我之前身体有很多疾病，特别是严重的低血糖的人，现在医学界没有哪一位医生敢让患低血糖的人做到一天不吃五谷杂粮。

跟艾老师修炼大道，不但能够轻松自己的做到不吃不饿，还彻底的根治我久治不愈的顽疾。最重要的不单是身体健康，心灵更加健康了，每天几乎不再担心任何事情，天天都是满满正能。

再也找不到比这种更加  经济实惠  安全有效  方便快捷的方法了。

感恩宇宙大母加持感恩艾老师慈悲心！

感恩师兄们相伴同行！

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实践是检验真理的唯一标准，我们一切以结果为导向，保持正知正见，不迷信，不盲从，不搞个人崇拜，自己受益是根本，人生苦短，万法皆空，唯有因果不空，离心无法，心正一切正，心邪一切邪，保护好自己，保持自己的清静心和道心，尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情！

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