故坚强者死之徒，柔弱者生之徒。

生命元气运行的柔弱中和平衡或疾强偏颇失衡，不仅标志着一个人的生命状态平衡强弱，也是衡量万物生命是生长或是衰亡的根本标志！老子所讲的坚强、刚强与柔弱、中和，不仅是指万物生命活动的表象特征，也主要指生命的根本元气（无形无象）在生命体中所运行的状态。如果用一句话概括：“就是柔和软弱者生，坚强刚硬者死！"这个生命的生死特征表象主要体现在生命元气的运行状态上。常人是不能体会出元气运行特征的。而修道者则能体会到，也能去把握调整！

让生命之元气在体内达到柔和运行正是修道中的自然和谐平衡效应！也是弱化生命后天思维意识活动的必然结果！人类的任何奋斗与竞争，无一不是生命后天思维意识活动的疾速运行所引发的行为上的执着与坚强（顽强）表现，也是促使生命元气疾速运行而加速失衡紊乱的必然结果！

在对世界各地长寿老人的调查中，发现长寿老人的生活特点各异，但一个共同点就是长寿老人的心胸开阔、性格开朗、宽容大度、能保持一团和气。这就是老子所讲的“柔弱者生之徒”的内涵表现。与之相反，那些争胜好强、心胸狭窄、急躁易怒、斤斤计较的人是不可能长寿的。即老子所讲的“坚强者死之徒”。显然，这两句话体现出了生命健康与衰亡的根本原理。可以讲，一生争胜好强的人不仅不能健康长寿，而且极易患病或夭折。反之，那些和气柔弱者可能会被刚强者一时欺辱，但生命的旅程要比刚强者长久。

    显然，这也是生命旅程的规律和法则！

 保持一团和气者虽然外表柔弱，但它合乎顺应自然之道。顺道者昌，自然能健康长寿，而且易于取得事业上的成功。故古人云：“家和万事兴、和气生财、和气健康、和气长寿。”人生若能始终保持一团和气则是人生幸福快乐和成功的根本！

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