那还有一个不用担心的,有人会觉得,“那辟谷的期间是不是最好不要工作?”辟谷的时候呢,是可以正常工作。但是如果你在辟谷的时候呢,可以每天打坐两个小时,就非常非常的好,其实打坐是非常补充你的能量,多让自己静下心。如果没有做过静坐或非常的少,坐不下来怎么办呢?那每次呢,坐半个小时,可以分开来做,然后呢,让自己呢,彻底的放松。累了呢,就可以吉祥卧,或者是姿势的那个啊,就是吉祥卧的那种睡姿,右侧而卧哈,我睡的那种,身体如那个弓形一样的那种睡姿,是最好的。
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