如果你存在于一份爱的感觉里，

如果你能在你做的每件事里发现爱。

藉由你的触摸、你的言语、

你的双眼以及你的感觉，

将爱传送出去。

你能以一个爱的行为，

消去数以千计之本质较低的行为。

因为爱是宇宙中最充满力量的能量之一。

爱：明白心的智慧

爱是宇宙的食粮，它是生命中最重要的成份。

儿童向着爱前进,他们在爱里茁壮、成长,一旦缺乏爱,他们都将死去。

爱是环绕着世界的能量；它存在于各个地方,在每一件事物中。

生命中没有一面不涉及爱。

甚至在最黑暗的一刻也含有爱的成份——对爱的需要，爱的欠缺，或创造更多爱的愿望。

在这个星球上，有这么多的能量都被导引至拥有爱、体验爱。

然而，存在于人类文化中的许多关于爱的思想形式，却经常认为：拥有爱是很困难的。 

爱是如此的自然地存在于万事万物之中。

爱存在于身体里、情绪上、乃至灵魂中的一种感觉。爱是如同地心引力一般的无所不在的力量。

在最高的层次里,爱可以被表现为一个超高速旅行的粒子,因为真是快得令人无法想像,所以它可以即刻出现在每个地方,而变成所有的一切。

你们全都致力于达到如此层面的爱的更高形式。但许多人却都困在人们对爱的一般思想形式里，并不能完全理解爱。

但是，人们全都体验过那份爱。

而且，更高境界的爱始终是可能的。

有些文字和词汇谈论到“爱”是什么,但是每个人其实都知道:“爱”是超出这些文字或思想的。

爱是一个经验,一种了解,一个与人、地球、乃至于你与大我之间的联系。

爱也是在与你相关的每一件事里,都存在着的一种努力想触及到你与自我更深更高的关系。

如何增加生活中的爱？

当你努力求得更高境界的爱时，“人格”经常以其擅长的猜疑、恐惧和期待等等想法进来插上一脚。因此，要拥有更多的爱,你必需要打破自己所有的限制——

你可以试着看得更远：放掉过去的模式；相信现在的你比过去的你更有能力去爱。

你也可以试着向回看：回忆起你坚强勇敢、充满了爱与光亮的那些时刻。

如果你回忆的是过去的“不成功”的时刻，你也将会在现在的关系中,创造出过去的那些限制。 

或者你可以想像一下：地球上有许多心灵感应的讯息，不论你在想什么,你就会与那些想着同样事情的人调到同一个频率。

现在,如果你想到爱,想到你是多么的被爱,而在宇宙里有多少的爱啊,你心中又感到多么的轻快,多么的喜悦,那么你就会接上存在于这份爱的心灵频率中的所有人。

当怀疑出现,它就将你的思想和振动,调到跟住在那个恐惧层面上的人一样。

不要说那样的思想错了,但也不要在上面逗留。

不要将时间花在思索为什么某件事做不成,你应该将焦点集中在如何才能做好这件事。

以及你能给你的孩子、双亲、朋友、以及那些你深爱而亲密的人多少的爱。

爱，超越自己

人们全都经验过深沉的爱。在深沉的爱中,你能将你的人格,自己的需要和愿望放在一边,而去帮助别人。

爱以某种能量的形式存在。当你对任何人有一份爱的思想,你都能够汲引爱的能量，于是很直接地提高了自己的振动频率。

任何时候,如果你能从自己的最深的本体里将无条件的爱表达出来,而且在任何时间都能接受无条件的爱,你会同时帮助很多的人达到`无条件的爱`的境界。 

更高境界的爱,是绝对的慈悲,而且完全超然的。

它能看见人们生活中的更大画面,不将焦点集中在“你想要从他们那儿得到什么”,而是放在“怎么样才能帮助他们,使他们在任何方面,都能达到他们最高善的呈现与成长”。

爱是专注在事情要如何做，才能为人们服务。并且在你这么做时，想到自己要如何做才能同时服务于自己的成长及更高目的。

爱开启了每个人自己的成长与活力之门。

你都曾见过当你置身爱中时，你是如何的扩展了自己的活力，不论你爱的是谁，一个小孩、你的父母、或朋友。

作为一名协助者，我的喜悦来自于——看见花朵的绽放,看见那些听到我的讯息的所有人,其生命中的成长,并且能更加的爱他们自己。

那能量回到了我这里,而且被放大了许多倍,因此我一再地在传播爱的工作上,得到更多的协助。

爱是宇宙中最强大的能量

想想你的明天吧...

你会有怎样的一个明天?

明天你能够做什么来表达你对别人的爱,或让自己体验到更多的爱? 

感谢别人或感谢自己,是另一个体验爱的方法。花点时间欣赏你见到的每个人，并送给他们一种爱的感觉。这将会改变你的生活，而且会快速升高你的振动频率。

将自己托付给爱，爱将被带来给你。

你不必掉入人格的层面,对自己说:

“这样的努力会成功吗?会持久吗？”

反之,就在此刻问自己:

“我如何能加深这个关系中,我所拥有的爱?”

爱在`此刻`运作。藉着在`此刻`将焦点集中在爱之上，你能将爱送到你的未来,并释放到你的过去。 

  如果你存在于一份爱的感觉里，

  如果你能在你做的每件事里发现爱。

  藉由你的触摸、你的言语、

  你的双眼以及你的感觉，

  将爱传送出去。

  你能以一个爱的行为，

  消去数以千计之本质较低的行为。

要改变人类的命运,其实并不需要很多人都将焦点集中在爱之上才能达成,因为爱是宇宙中最充满力量的能量之一。

爱要比愤怒、愤恨或恐惧强上好几千倍。

游戏：爱的练习

 

1. 过去当你想到某人及或与某人谈话,或当你送给他爱时,你能感受到一股爱涌现出来。至少列出三次。 

 

2. 想起三个能运用你的爱的人。回想在1.的那份爱的感觉。将爱送出去给这三个人。 

 

3. 写出三次当你收到某人送给你出乎意料的爱。 

 

4. 明天你能做什么,藉以表达你对某人的爱,而令人感到惊讶、感到欣喜?!

爱即是你：向世界表达你心中的爱

你能不能想像,如果你的心是开放的,而不论你走到哪儿，你都信任别人,都能很放松,很怡然自得,也知道宇宙是友善的,那将会是怎样的一种感觉?

如果你相信你的内在指引对你都是温和而仁慈的。而且,不论你走到哪儿,人们都在送给你爱,而对每个人你都传送出一束环绕自己的爱的光芒时,你的生活将会有怎样的流动?

如果不论别人跟你说什么,不管事情后来会如何呈现,你都能从中认出爱,或认出隐藏在背后对爱的需求时,你的生活将会产生怎样的改变?

你将经常能看得更深远,确认并感激在每个存在体之内的爱。藉由你对爱的确认,你将会带出爱来,并将爱吸引到自己身上。 

今天,当你再一次面对这个世界时,觉察到自己如何能透过你的双眼,你的微笑,你的心,甚或通过一个温柔的触摸--如果是合适的话--来表达你心中的爱。

你们所有人都能送出一种充满高善的爱的感觉，提供给每一个人。

在今天接下来的时间里,活在你心中(be in your heart)。体验爱即是你,而当你这么做的时候,开放你的心,接受别人对你内在美丽的光与爱的感谢。

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