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爱自己,是拥有一切美好的开始(醒脑好文)

时间:2023-03-17 17:56 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:


在关系中,“持续为对方负责”和“要对方对自己负责”都是越界的。
 
当对方,没有如你期望的那样为你承担,或者你持续的为对方承担而没有得到期望的回报,于是乎关系的冲突就产生了。
 
真相是,没有一个生命能够为另一个生命负责。
 
每一个生命,只能为自己负责,对自己负责。
 
 
所有,对他人的期望,都会变成失望。
 
让对方为你承担,你会没有安全感,害怕失去这份依靠而变得患得患失,然后就有了控制和要求。
 
为对方承担,你会对对方有期望和要求,要对方如你所愿,也就有了控制和要求。
 
只要,有控制和要求,关系变成了战场,爱也会走远!
 
无论,你的内在是男孩、女孩状态,还是父亲、母亲的状态,你都不会遇见爱情。
 
在你没有学会爱自己之前,没有懂得什么是爱之前,都不会遇见真实的爱情。
 
你遇见的,都是爱的匮乏和爱的需要,遇见的是爱的功课,与爱情无关。
 
当你在关系中渴望被爱,被认可,被关注,被呵护等,那么你的关系始于期待。
 
当关系中,彼此的期待没有得到满足,愤怒、委屈、悲伤、恐惧等情绪会产生,如果失去觉察,这些情绪就会对关系造成破坏。
 
最初,双方投射彼此的期待,不被满足后,接下来投射的就是彼此的挫败。
爱,已经成为一个彼此依赖、控制、要求的理由,这时彼此都不在爱的状态,而是爱的乞丐。爱必须始于爱。
 
那么,在真正的男人和女人之间会发生什么?首先,我们要了解什么是真正的男人?
 
  • 真正的男人内在是完整和完善的,他内在是充满力量与自信的,是有责任和担当的,是刚毅和果断的,尊重每一个生命的价值和力量。

     

  • 真正的女人内在也是完整和完善的,是包容的,是柔软而温暖的,是滋养的,是接纳的。理解每一个生命的愿望和渴望。

     

真正的男人和女人,都会为自己负起所有的责任,同时愿意信任和支持每一个生命的成长。
 
其次,爱情只会发生在两个懂得爱的男人和女人之间!
 
那么,爱到底是什么?
 
爱,是生命与生俱来的联结的渴望,合一的渴望。
 
比如,父母与孩子之间本能的联结的渴望,就是爱。
 
我们,与所有的喜爱的、喜欢的人事物都有联结的渴望,这就是爱。
 
这份联结的渴望,让我们愿意彼此接纳、包容,彼此尊重、欣赏等等,联结的程度,决定了亲密的程度。
 
亲密的关系,就会有亲密的行为,两个人的亲密程度,会呈现在身体的接触中和眼神的交汇,如牵手、挽臂、拥抱等等。
 
 
爱,首先从爱自己开始。
 
每一棵树,都是先利己的。
 
它由根部吸收水分,供给枝叶花果养分,然后开花,芬芳所有经过的人,结满果实时,分享给所有经过的人。
 
在你,没有充分给予自己之前,你无可给予他人。
 
你未足够关照自己的感受之前,也无法关照别人的感受,你没有爱好自己之前,也无法真正去爱别人。
 
倘若,你无法爱自己,那么你也无法爱别人。
 
 
爱自己,有可能从自私、自恋开始。
 
但是,在真正懂得爱自己之后,你的爱就会洋溢出来,就会流淌出来。
 
在爱中,在喜悦中,你无法不给予,你无法不分享,因为给予、分享就是爱的本质。
 
爱自己,是一切的开始。
 
你只能,从自己的内在去经验爱的甘甜。
 

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