当前位置:首页 > 佛学与智慧栏 >

佛学与智慧栏

为什么一到夏天,你就比别人更怕热?

时间:2023-06-12 18:03 来源:香港艾威序国际研究训练机构 作者:Isyin 阅读:


热热热,“夏至”一过

高温预警就已拉响警报

很多人都被热得受不了

那么问题来了:

为什么同一个温度下

  你就比别人感觉更热呢?

 

怕热,可能和这些因素有关

 

1

蛋白质食物吃太多

 吃多了鱼、肉等富含蛋白质的食物,会让身体额外消耗能量,这种能量通过体表散发出来,让人感觉身上更热。

2

出汗比别人少

 人通过汗腺调节体温,出汗是重要的散热方式。如果先天汗腺不发达,或是使用了具有抑制排汗药物的人,身体散热功能失衡,就更容易热甚至中暑。

3

平时喝水少

 平时水分补充不够,会影响身体排汗散热,而喝不超过60℃的热水则可以促进汗腺分泌,更能解暑。需要注意的是,喝冷饮并不能防止中暑,反而会降低身体散热的速度。

 

太热,可能会让身体出现问题

 

01

血流量比平时增加3-5倍

高温天气下,交感神经兴奋性增高,心率加快,心肌耗氧量增加,皮下血管扩张,增加心脏的工作量。

02

血液黏稠度升高易脱水

炎热天气下出汗多,人体血液黏稠度升高,容易脱水,达到一定程度时,还会缺血或血栓,诱发心肌梗死或脑卒中。

03

细菌滋生极易引发急性胃肠炎

夏天是各种病原微生物容易滋生的季节,喝冷饮、吃过夜菜等不良的饮食习惯都可能给消化系统带来沉重负担,引发胃肠病。

04

含氧量降低导致头晕缺氧

夏天湿度高,但气压低,含氧量降低,会感到胸闷、气短、头晕。心血管疾病患者尤其要注意,严重时可诱发急性心梗和脑血栓。

 

三大生活习惯

帮你提高“抗热力”

 

饮食

多吃“苦”,少吃“冷”

夏季应多吃苦味食物,如生菜、苦瓜和莴笋等。尽量少吃或不吃冷饮,实在忍不住也应安排在饭后1-2个小时。吃冷饮后,也可喝杯姜茶来补救。

 

穿衣

根据温度增减衣物

夏天着装可以追求这4点:轻薄、色浅、透气和吸汗。推荐宽松、吸湿性好的棉、麻、丝等材质,或者选择透气性强的合成纤维材料。

要提醒大家,夏天并不是穿得越少越凉快:一般当皮肤温度高于气温时,适当减衣有助散热;但当气温超过37℃时,穿得少反而会让皮肤暴露在紫外线之下,增加灼伤的可能性。

 

运动

量力而行

夏天运动要量力而行,时间安排在凉爽的早晨或傍晚最宜,运动期间注意补水。如果室外气温超过32℃,空气湿度超过60%时,锻炼最好选择在室内。

 

通知好消息:

每天早上05:00开始艾威序老师将在抖音平台直播带领大家一起来共修大道养身操和高能光疗、辟谷食灵音乐。请大家准时参加。抖音号(isyin1)

共修目的:帮助大家性命双修、加持消业、福慧增长、健康身心灵,感受无限正能量、大大提高免疫力和低抗力,过健康幸福美满的人生。

进入艾威序身心灵净化抖音直播室步骤:

 

1、  找到手机应用市场软件,搜索抖音下载,安装完毕后,再申请注册账号

2、  注册完毕后进入抖音,在首页最右边搜索栏中输入“艾威序”,如果在直播点点头像就可以进入艾威序身心灵净化直播间。

 

请大家先下载注册好,以便明天方便使用。并将通知转发到自己的空间和朋友圈尽可能让更多的同修朋友看到。功德无量!

 

 

实践是检验真理的唯一标准,我们一切以结果为导向,保持正知正见,不迷信,不盲从,不搞个人崇拜,自己受益是根本,人生苦短,万法皆空,唯有因果不空,离心无法,心正一切正,心邪一切邪,保护好自己,保持自己的清静心和道心,尽快远离负能量干扰。更不去做干扰别人清静心和断人慧命的事情!

 

因果报应,丝毫不爽!

艾威序老师个人微信号isyin2

QQ群号码:248471775    376158352    276147706 499160699 建议加共修群:499160699

艾威序老师微信公众号: I-isyin


艾威序老师QT分享中脉七轮
大道对堕胎婴灵的开示和忏悔及超度方法!

艾威序公益身心灵净化馆共修通知

艾威序老师讲座:如何快速入静入空以及因果轮回的真实故事!

艾威序老师光疗视频:通过催眠借助光同时输入正面积极的词句到你的潜意识。帮助你快速的净化身心灵。同时给你灌入大量的能量。你所要做的就是静下心来放松放松再放松好好感觉享受这份礼物吧!

艾威序老师2016.8.19QT分享(宇宙概况)录音

大道对逝者的开示及超度方法

责任编辑:admin

标签:为什么,一到,夏天,就比,别人,怕热,热热,夏至,一过,高温

同修分享(文字版)

更多

学习宇宙真理,了解人生真相。
扫一扫艾威序性命双修公众号,
你将受益无穷,走上快乐解脱
的幸福人生大道!下一位幸福的
人是你吗?扫一扫就知道了!
艾威序大道学习公众阅读号:l-isyin
艾威序个人微信分享号:i-isyin
艾威序QQ号:815424656
大道学习QQ群:179426992